नई दिल्ली: क्या आपको ब्लैक टी पीना पसंद है? क्या आप इसके आदि हो गए हैं? यदि हां तो घबराएं नहीं शोधकर्ताओं का कहना है कि ये आपके मोटापे को कम करने में मददगार साबित हो सकती है. जाने कैसे.
क्या कहती है रिसर्च-
ब्लैक टी में पॉलिफेनोल नामक पदार्थ होता है जो आपके वजन को कम करने में सहायता प्रदान करता है.
पहले की रिसर्च क्या कहती हैं-
अभी तक ये जाना जाता था कि ग्रीन टी जो पॉलीफेनोल होता है वो अधिक प्रभावशाली होता है और ये ब्लैक टी के पॉलीफेनोल की तुलना में अधिक फायदेमंद है. बहरहाल, नई रिसर्च बताती है कि ब्लैक टी के सेवन से ना सिर्फ सेहत अच्छी रहती है बल्कि वजन कम करने में भी मदद मिलती है.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट-
शोधकर्ता हैनिंग का कहना है कि रिज्लट बताते हैं कि ग्रीन और ब्लैक टी दोनों में प्रीबायोटिक्स होते हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं.
कैसे की गई रिसर्च-
यूरोपीय जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित स्टडी में बताया गया है कि टीम ने दो चूहों के ग्रुप पर प्रयोग किया. पहला ग्रुप ऐसा था जिनमें चूहों का वजन ज्यादा था और जिनमें शुगर की मात्रा अधिक थी. दूसरे ग्रुप को ब्लैक और ग्रीन टी पिलाई गई.
रिसर्च के नतीजे-
दोनों समूहों में पाया गया कि जिस ग्रुप ने टी का सेवन किया था उनमें किटाणुओं की मात्रा कम थी. पर फिर भी जिन चूहों ने ब्लैक टी का सेवन किया था उनमें डायबिटीज की मात्रा बढ़ी हुई पाई गई. शोध के परिणाम कहते हैं कि ये ब्लैक और ग्रीन टी में अंतर बताता है.
नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.