घर बैठे दिल्ली एम्स के इस नए ऐप से आसानी से कर पाएंगे वेट मैनेजमेंट, एंजाइटी और मेंटल हेल्थ को दुरुस्त करने में मिलेगी मदद

स्मार्टफोन बेस्ड ये ऐप लोगों की लाइफस्टाइल संबंधी आदतों पर फोकस करके उनके वजन और मैंटल हेल्थ को दुरुस्त करने में मदद करेगा. इस ऐप का नाम Zeigen app जैगन बताया जा रहा है.

एम्स दिल्ली ला रहा है हेल्थ ऐप

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Zeigen App Delhi AIIMS: दिल्ली स्थित ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस यानी एम्स एक ऐसा ऐप डेपलप कर रहा है जो वेट मैनेजमेंट और मेंटल हेल्थ पर ध्यान देने वाले लोगों की मदद करेगा. स्मार्टफोन बेस्ड ये ऐप लोगों की लाइफस्टाइल संबंधी आदतों पर फोकस करके उनके वजन और मैंटल हेल्थ को दुरुस्त करने में मदद करेगा. इस ऐप का नाम Zeigen app जैगन बताया जा रहा है और फरवरी माह में इसका क्लिनिकल ट्रायल किए जाने की संभावना है. आपको बता दें कि Zeigen app आईओएस और एंडॉएड यूजर दोनों को मोबाइल को सपोर्ट करेगा. 

 

बाजार में कई तरह के हेल्थ ऐप हैं मौजूद

आपको बता दें कि यूं तो इंटरनेट पर मेडिकल सलाह देने वाले कई ऐप मौजूद हैं. लेकिन ऐम्स के इस ऐप को ज्यादा सटीक और विश्वसनीय माना जा रहा है. डॉक्टरों को भी उम्मीद है कि इससे लोगों को ज्यादा मेडिकल हेल्प मिलेगी और भविष्य में इसे ज्यादा डाउनलोड किया जाएगा. डॉक्टरों का मानना है कि इस समय मोटापा तेजी से लोगों को घेरता जा रहा है. ऐसे में लोग वेट मैनेजमेंट की कोशिश करते हैं लेकिन उनको सही सलाह नहीं मिल पाती. बाजार में कई तरह के वैट मैनेजमेंट प्रोग्राम हैं जिसमें फिटनेस सेंटर, वेट मैनेजमेंट गोलियां, न्यूट्रिएंट्स, जिम आदि शामिल हैं. इनकी बदौलत लोग अपनी सेहत को फिट रखने के लिए सलाह और सुझाव ले रहे हैं. लेकिन ये हेल्थ ऐप और वजन कम करने वाली गोलियां सिर्फ शरीर का वजन कम करती हैं. इसके बदले मेंटल फिटनेस पर पड़ने वाले असर को यहां गौर नहीं किया जाता है. 

 

 वेट मैनेजमेंट के साथ एंजाइटी का भी इलाज

हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि मोटापा अपने साथ साथ कई सारी मेंटल प्रॉबलम लेकर आता है. इस दौरान लोगों का आत्मविश्वास कम हो जाताहै औऱ वो स्ट्रेस, एंजाइटी और एकाग्रती की कमी जैसे मुद्दों के साथ जूझते रहते हैं. ऐसे में दिल्ली एम्स ऐसा क्लिनिकल ऐप बना रहा है जो वेट मैनेजमेंट के साथ साथ आपकी मेंटल हेल्थ को भी दुरुस्त रखने में मदद करेगा. हालांकि कई सारे हेल्थ ऐप ऐसे हैं जो वेट लॉस के साथ साथ मेंटल हेल्थ सही रखने का दावा करते हैं लेकिन उनकी क्रेडेबिलिटी पूरी नहीं होती. ऐसे में एम्स का ऐप कई मायनों में कारगर होगा क्योंकि इसके पीछे बहुत सारे हेल्थ एक्सपर्ट ने काम किया है. ये ऐप करीब सौ सवालों के साथ व्यक्ति की फिजिकल औऱ मेंटल हेल्थ का जायजा लेगा और उसके बाद वेट मैनेजमेंट और मेंटर हेल्थ को दुरुस्त करने का काम करेगा. ये ऐप केवल वजन कम करने वालों के लिए ही नहीं बन रहा, ये मेंटल हेल्थ के मुद्दों से जूझ रहे हर व्यक्ति की मदद करेगा. एंजाइटी से परेशान व्यक्ति की समस्या को दूर करने के साथ साथ ये उसकी पर्सनेलिटी को भी दुरुस्त करेगा.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

 

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