Air Coditioner Effects On Health: एयर कंडीशनर गर्मी के मौसम में राहत की सांस देता है. तेज गर्मी से राहत पाने के लिए हम सभी हर जगह एसी की चाहत रखते हैं. और यह चाहत पूरी भी हो रही है. घर, दफ्तर, कार, मॉल, मेट्रो इत्यादि जैसी हर जरूरत की जगह पर आपको एसी मिलता है. कुछ लोग कहते हैं कि एसी बीमारियां फैलाता है तो कुछ लोग कहते हैं कि गर्मी के मौसम में हार्ट को हेल्दी रखने में एसी बहुत मदद करता है. अब देखते हैं कि इन दोनों से सच क्या है, एसी बीमार करता है या जान बचाता है...
क्यों फायदेमंद है एसी?
1. एसी कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद है. क्योंकि गर्मी के मौसम में यह बहुत अधिक तापमान के कारण शरीर को होने वाले नुकसान से बचाता है. आप नियंत्रित तापमान यानी 23 से 26 के बीच एसी चलाएंगे तो आपके शरीर को गर्मी से राहत भी मिलेगी और ड्राइनेस की समस्या भी नहीं होगी.
2. एसी बाहर की गर्म हवा को खींचकर डैंपर में गर्म हवा को कंडेंस करता है फिर ठंडी और एकदम साफ हवा कमरे में आती है. एकदम साफ हवा इसलिए क्योंकि बाहर की गर्म हवा में मौजूद धूल और पलूशन के पार्टिकल्स को भी एसी फिल्टर करता है. इससे सांस के जरिए फेफड़ों में साफ हवा जाती है और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है.
3. लू में अधिक देर तक रहना से डिहाइड्रेश की समस्या होती है, अधिक पसीना आने से शरीर में मिनरल्स की कमी भी होती है. लेकिन एसी को सही तापमान पर चालकर उसमें रहा जाए तो इन समस्याओं से बचा जा सकता है.
क्या वाकई नुकसान करता है एसी?
1. एसी शरीर को सबसे अधिक नुकसान तब करता है जब आप इसे बहुत ही कम तापमान पर सेट करके ज्यादा से ज्यादा समय सिर्फ एसी में रहते हैं. इससे ड्राईनेस के साथ ही शरीर में कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं.
2. येल यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध में यह बात सामने आई कि एसी गर्मी के मौसम में हार्ट को हेल्दी रखने में काफी मददगार होता है. लेकिन साथ ही आपको अपने एसी की मेंटेनेंस का भी ध्यान रखना होगा. आपके एसी में मौजूद फिल्टर साफ होना चाहिए.
3. जो लोग अपने एसी की समय पर मरम्मत नहीं कराते हैं या जिनके एसी का फिल्टर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, उनके एसी में जमा डस्ट और गंदगी में बैक्टीरिया पनप सकते हैं. जो हवा के साथ फेफड़ों में जाकर शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
4. एसी से पलूशन और बैक्टीरिया युक्त हवा आने पर आपको गले में जलन, सर्दी-जुकाम, फ्लू जैसे लक्षण या आंखों में खुजली और जलन की समस्या हो सकती है. जबकि अस्थमा के मरीजों की तबीयत अधिक खराब हो सकती है.
5. एसी अगर ठीक से मेंटेन किया जा रहा है तो यह आपको बीमार नहीं करता है. लेकिन यदि आप किसी बीमारी से संक्रमित हो चुके हैं तो एसी आपके संक्रमण को तेजी से बढ़ा सकता है. क्योंकि ठंडे वातावरण में संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं.
परिणाम
यानी कुल मिलाकर देखा जाए तो एसी को सही मेंटेनेंस और जरूरी बातों का ध्यान रखकर उपयोग किया जाए तो एसी बीमार नहीं करता है. लेकिन लापरवाही बरतने पर यह आपकी बीमारी को बढ़ा जरूरी सकता है. इसलिए गर्मी में जरूरी बातों का ध्यान रखते हुए एसी का उपयोग करना सेहत के लिए लाभकारी होता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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