Red Eye and Itching Problem: दिवाली (Diwali) आने वाली है. उससे पहले ही दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण तेजी से बढ़ने लगा है. हर साल सर्दी की शुरुआत में ही लोग प्रदूषण से परेशान होने लगते हैं. बढ़ते प्रदूषण से आखों में जलन, आंख लाल होना और खुजली की समस्या परेशान करने लगती है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप इसे समस्या को कम कर सकते हैं. अगर आंखों में जलन या खुजली हो तो आप इन घरेलू और असरदार उपायों को अपना सकते हैं.
आंखों में जलन और खुजली दूर करने के लिए घरेलू उपाय
- ठंडा पानी- आंख को स्वस्थ रखने और किसी भी इंफेक्शन से बचाने के लिए आंखों पर ठंडे पानी के छींटे मारते रहें. ठंडे पानी से आंख धोने से जलन और खुजली में तुरंत आराम मिलेगा. आप चाहें तो आंखों पर ठंडे पानी में भीगा हुआ कपड़ा भी रख सकती हैं.
- गुलाब जल- आंखों में जलन और ड्राइनेस की समस्या प्रदूषण के कारण बढ़ जाती है. इसके लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करें. कॉटन में गुलाब जल लेकर इसे आई पैक की तरह आंखों पर रोज लगाएं. इससे आंखों को ठंडक मिलेगी. आप गुलाब जल की 1-2 ड्रोप भी आंखों में डाल सकते हैं.
- एलोवेरा जेल- अगर आंखों में जलन या लाल हो रही हैं तो इसके लिए एलोवेरा जेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं. 3- 4 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा कप पानी और बर्फ मिला लें. इसमें कॉटन भिगोएं और पलकों पर लगा लें. दिन में 2 बार ऐसा जरूर करें.
- धनिया के बीज- आंखों को कई तरह के इनफेक्शन से बचाने के लिए धनिया का पानी भी फायदेमंद होता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे आंखों की खुजली और ड्राईनेस कम हो जाती है. इसके लिए 1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच धनिया के बीज डालकर उबाल लें. इस पानी को ठंडा करके आंखों को धो लें.
- सौंफ के बीज- आंखों की समस्या दूर करने के लिए सौंफ का पानी भी अच्छा ऑप्शन है. इससे ड्राइनेस, जलन और खुजली शांत होती है. 1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच सौंफ के बीज डालकर उबा लें. जब पानी ठंडा हो जाए तो कॉटन पैड पानी में भिगोकर पलकों पर रख लें. इसे 15 मिनट रखने से ही आराम मिल जाएगा.
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