नईदिल्लीः आमतौर पर सेब कई बीमारियों को ठीक कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं सेब एसिडिटी को भी ठीक कर सकता है. जी हां, आचार्य बालकृष्ण जी बता रहे हैं सेब के उपयोग के बारे में.

  • सेब और लौकी का जूस रोज सुबह पीने से एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर हो सकती है.

  • सेब का जूस पीने से इनजायजेशन की समस्या खत्म हो जाती है.

  • हार्ट प्रॉब्लम्स के लिए भी सेब का जूस फायदेमंद होता है.

  • जिन लोगों को किसी भी कारण से बार-बार उल्टियां होती हैं यदि वे सेब का जूस पीएंगे तो उनकी उल्टी की समस्या भी दूर होगी. सेब के रस में थोड़ी सी मिश्री और सेंधा नमक मिलाकर पीएं. इससे जी मिचलाने की समस्या भी दूर होगी.

  • जिन लोगों को नींद कम आती है तो उन्हें प्राणायाम करना चाहिए. इतना ही नहीं, रोज रात को सेब खाने और सेब का जूस पीने से नींद ना आने की समस्या दूर होगी.

  • रात में सेब खाने से पेट भी साफ होता है.