नईदिल्ली: आपने बहुत सी हर्ब्स के बारे में सुना होगा लेकिन क्या कभी आपने अर्जुन हर्ब के बारे में सुना है. जी हां, आज आचार्य बालकृष्ण जी बता रहे हैं कैसे अर्जुन हर्ब के उपयोग से नींद से लेकर हाई बीपी तक को ठीक किया जा सकता है.

घबराहट होने या नींद टूटने पर अर्जुन हर्ब-
जिनको बार-बार घबराहट होती है, बेचैनी होती है, रात को नींद नहीं आ पाती है, नींद बीच-बीच में टूट जाती है वो लोग अर्जुन हर्ब के 5 ग्राम चूर्ण को पानी मेंम उबालकर रोजाना चाय की तरह से सुबह पीएं.  इस तरह सुबह इसका सेवन करने से आपकी घबराहट दूर हो जायेगी, बेचैनी दूर हो जायेगी.

हाई ब्लडप्रेशर और टेंशन में अर्जुन हर्ब का प्रयोग-  
जिनका ब्लडप्रेशर हाई रहता है, उनके लिए भी अर्जुन हर्ब रामबाण है. लगभग 5 ग्राम चूर्ण को 200 ग्राम पानी में उबालें. लगभग 50 ग्राम बचे हुए पानी को छानकर पीने से ब्लडप्रेशर नॉर्मल रहता है. इतना ही नहीं, हाई बी.पी. की वजह से सिरदर्द या स्ट्रेस होता है वो भी दूर हो जाता है. जिन लोगों को बहुत टेंशन रहती है उनके लिए भी अर्जुन हर्ब अच्छी है.

अर्जुन हर्ब के सेवन से आपके हार्ट, ब्रेन और मसल्स को ताकत मिलेगी. आप चाहे तो अर्जुन की छाल का प्रयोग भी कर सकते हैं.