Herbs For Hormonal Imbalance: हार्मोनल इंबैलेंस होने से किसी भी व्यक्ति को बहुत परेशानी हो सकती है जो उसके डेवलपमेंट में दिक्कत पैदा कर सकती है. परंपरागत रूप से, कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग शरीर में हार्मोन के लेवल को बैलेंस करने के लिए किया गया है और यह लोगों के लिए काफी प्रभावी साबित हुई है. आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस की दिक्कत खत्म कर सकती हैं.
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल लंबे समय से कई बीमारियों को उपचार के लिए किया जाता है. यह टेक्निक सबसे पुराने और क्लीनेस्ट टेक्निक में से एक है जिसमें पौधे और जड़ी-बूटियां शामिल हैं. इन जड़ी बूटियों का उपयोग विभिन्न समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता है. आज हम आपको उन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपके शरीर में हार्मोनल चेंज इसको बैलेंस करने के लिए किया जा सकता है.
क्या ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां सुरक्षित हैं?
ज्यादातर मामलों में, हार्मोन को बैलेंस करने के लिए उपयोग की जाने वाली सभी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां सुरक्षित हैं. इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी का सेवन करने से पहले उसके बारे में जानना जरूरी है. ये हर्बल उपचार उन लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं जो गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, किसी अन्य हार्मोन थेरेपी का उपयोग कर रही हैं, किसी मानसिक स्वास्थ्य विकार या कैंसर से पीड़ित हैं. कुछ जड़ी बूटियां हाइली रिएक्टिव होती हैं इसलिए इन्हें लेने से पहले एक बार समझ लेना चाहिए.
हर्ब्स जो हार्मोनल इंबैलेंस में मदद करते हैं
1.कलौंजी
सौंफ के बीजों को कलौंजी भी कहा जाता है. इसके फूलों में छोटे काले बीज होते हैं जो एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं और हार्मोंस को बैलेंस करने में मदद करते हैं.
2.अश्वगंधा
यह विभिन्न उपचार विधियों और स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटी है. ये एक हर्बल दवा की तरह है जिसे चाय के रूप में लिया जा सकता है. रूट पाउडर या इससे बने कुछ नेचुरल सप्लीमेंटस भी उपलब्ध हैं.
3.ब्लैक कोहोश रूट
यह उसी हर्बल पौधे निगेला सैटिवा से आता है. यह जड़ का गठन करता है जिसे क्रोफुट भी कहा जाता है. आप इस पौधे की जड़ को अपनी चाय, या पानी में डालकर या भोजन के बाद पाउडर सप्लीमेंट के रूप में ले सकते हैं.
इन हर्ब्स की मदद से आप हार्मोनल इंबैलेस की समस्या से छुटकारा पा सकते है.
यह भी पढ़ें
Mosquitoes Disease: इन 11 गंभीर बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं मच्छर, इंसानों में फैलाते हैं संक्रमण