सर्दियों में गर्म पानी से नहाएं पर इन चीजों को याद रखें ताकि दूसरी बीमारियां न जकड़ लें

Side Effect of Hot Water: शरीर पर गर्म पानी डालने से कई तरह के नुकसान का आपको सामना करना पड़ सकता है. कई एक्सपर्ट्स की मानें तो गर्म पानी से किरेटिन कोशिकाएं डैमेज हो सकती हैं.

Side Effect of Hot Water

Side Effect of Hot Water: ठंड के मौसम ने दस्तक दे दी है. हालांकि अभी सुबह और शाम की सर्दी हो रही है, लेकिन लोगों ने सर्दी के कपड़े भी निकाल लिए हैं और ठंडे पानी से भी बचना शुरु कर दिया है. सर्दी के मौसम में आप भी गर्म पानी से नहाते होंगे. कई लोगों को लगता है कि सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से आपको काफी लाभ मिलता है, लेकिन आपका सोचना ये गलत साबित हो सकता है. जी हां गर्म पानी से नहाना आपके लिए फायदेमंद कम है और नुकसानदायक ज्यादा है. इस बात से शायद आप चौंक जाए मगर सच यही है. इससे आपकी त्वचा में झुर्रियां आने के ज्यादा लक्षण होने लगते है. 

सर्दी के मौसम में गर्म पानी से नहाना कितना सही?

शरीर पर गर्म पानी डालने से कई तरह के नुकसान का आपको सामना करना पड़ सकता है. कई एक्सपर्ट्स की मानें तो गर्म पानी से किरेटिन कोशिकाएं डैमेज हो सकती हैं. साथ ही गर्म पानी आपकी त्वचा से मॉइस्चराइजर भी खत्म कर देता है. जो आपकी स्किन पर नैचुरल नमी होती है, गर्म पानी से उसको भी नुकसान पहुंच सकता है. इससे आपकी स्किन की चमक भी कम हो जाती है और शरीर में रेडनेस और रैशेज जैसी परेशानी भी आपको दिखने लगती हैं. इसीलिए कोशिश करें कि आप सर्दियों के मौसम में भी नॉर्मल पानी से ही नहाएं.

गर्म पानी से खत्म होता है आपकी त्वचा से मॉइस्चराइजर

गर्म पानी से नहाने वालों को एक बात और बतातें चलें कि जब आप गर्म पानी से नहाते हैं तो आपकी त्वचा के छिद्र बड़े हो जाते हैं, जिससे स्किन के अंदर धूल मिट्टी बहुत आसानी से चली जाती है और अगर आपकी स्किन के छिद्र खुल जाते हैं तो आपकी त्वचा पर कई तरह की परेशानी हो सकती है. साथ ही गर्म पानी से जब आप नहाते हो तो आपकी आंखों पर भी इसकी बुरा प्रभाव पड़ता है. इससे आंखों की नमी भी कम हो सकती है. आपको महसूस होगा कि आपकी आंखों में रेडनेस, खुजली और भी कई तरह की परेशानी हो सकती है.

पुरुषों की फर्टिलिटी पर पड़ सकता है बुरा असर 

कई त्वचा स्पेशलिस्ट की मानें तो गर्म पानी से अगर आप नहाते हैं तो इससे आपको तरोताजगी तो महसूस होगी ही नही बल्कि आपके शरीर की उर्जा के स्तर में कमी आ जाती है. गर्म पानी आपके शरीर को रिफ्रेश करने के बजाए आलसी बना देता है. कई शोध में तो ये भी बताया गया है कि ज्यादा गर्म पानी के नहाने पर पुरुषों की फर्टिलिटी पर बुरा असर पड़ सकता है और उनमें बांझपन जैसी समस्या पैदा हो सकती है. अगर आप हॉट वॉटर से बाल भी धोते है तो सभंल जाइए क्योंकि बालों में कैराटीन प्रोटीन होता है, जो बालों को कमजोर होने से बचाता है, लेकिन अगर आप गर्म बालों पर डालते है तो इससे आपके बाल कमजोर हो सकते हैं.