Bacteria on Skin: दिनभर काम और बाहर रहने की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. उसकी चमक खो जाती है. धूप, धूल और पॉल्यूशन की वजह से स्किन पर बैक्टीरिया चिपक जाते हैं. जिससे स्किन में ड्राईनेस, खुजली, इंफेक्शन, त्वचा डार्क जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं. अगर सही तरीके से त्वचा (Skin Care) की देखभाल की जाए तो वह हमेशा खिली-खिली रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं स्किन पर कितने तरह के बैक्टीरिया होते हैं, इनसे क्या नुकसान होता है और इनसे बचने का तरीका क्या है...
स्किन पर कितने बैक्टीरिया
एक्सपर्ट्स का कहना है कि हमारी स्किन पर एक-दो नहीं बल्कि 200 से ज्यादा तरह के बैक्टीरिया मौजूद होते हैं. जब पसीना निकलता है तो ये एक्टिव हो जाते हैं, जो त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं. इनकी वजह से त्वचा को सर्दी-गर्मी और बरसात हर मौसम में अलग-अलग तरह की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. इनसे बचने के लिए सही स्किन केयर रुटीन फॉलो करनी चाहिए.
चेहरे पर बैक्टीरिया सबसे ज्यादा कहां
डर्मेटोलॉजिस्ट्स का कहना है कि हमारे पूरे चेहरे पर ही बैक्टीरिया पाए जाते हैं. पूरे चेहरे के मुकाबले नाक पर काफी बड़े पोर्स होते हैं, वहां की स्किन भी ऑयली होती है. इसी वजह से नाक पर ब्लैकहेड भी ज्यादा होते हैं. एक्स्ट्रा ऑयल की वजह से नाक के आसपास या पूरे फेस की त्वचा पर ही बैक्टीरिया होते हैं. इनसे फंगल इंफेक्शन का खतरा भी रहता है.
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स्किन को बैक्टीरिया से बचाने के लिए क्या करें, क्या नहीं
1. स्किन के हिसाब से रखें ख्याल
हर स्किन के लिए अलग-अलग तरह के ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ती है. जैसे- ऑयली स्किन पर हैवी क्रीम नहीं लगानी चाहिए. उस पर ऑयल फ्री मैट मॉइस्चराइजर या जेल-बेस्ड सनस्क्रीन लगाना सही हो सकता है. ऑयली स्किन वालों को चेहरे को बार-बार साबुन और पानी से नहीं धोना चाहिए. इससे पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है और बैक्टीरिया एक्टिव हो सकते हैं, जिससे चेहरे पर पिंपल्स और एक्ने हो सकते हैं.
2. ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने में न करें गलती
कभी भी सैलून में जाकर सही ब्यूटी ट्रीटमेंट ही लेना चाहिए. ऑयली या कॉम्बिनेशन स्किन पर अगर ऑयली क्रीम से फेशियल मसाज कर दिया जाए तो आगे चलकर ऑयल ग्लैंड को सक्रिय हो जाएगा और चेहरे पर पिंपल्स के साथ फोड़े-फुंसियां हो जाएंगे. नॉर्मल से ऑयली स्किन के लिए डीप पोर क्लींजिंग, स्क्रब या क्लींजिंग ग्रेन से एक्सफोलिएशन, टोनिंग, मेडिकेटेड मास्क काफी अच्छे माने जाते हैं. चेहरे पर अगर पहलेसे ही पिंपल्स या दाने हैं, तो स्क्रब या कोई चीज इन पर नहीं लगानी चाहिए.
3. रात में स्किन पर क्रीम लगाकर न छोड़ें
बहुत से लोग रात में स्किन पर क्रीम लगाकर सो जाते हैं और सुबह उठकर उसे हटाते हैं. ऐसा करने से बड़ा नुकसान हो सकता है. स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को इससे अच्छा समय मिल जाता है और चेहरे पर कई प्रॉब्लम्स पैदा कर सकते हैं.
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4. ब्लैकहेड्स को छूने से बचें
कई लोग ब्लैकहेड्स रोमछिद्रों से गंदगी हटाने के लिए उन्हें नाखूनों से दबाते रहते हैं या पानी से चेहरा धोते रहते हैं, ऐसा करने से स्किन इंफेक्शन हो सकता है और पिंपल्स बढ़ सकते हैं. अगर स्किन पर गंदगी चिपक जाती है तो उसे हाथों से न छुएं. ऐसा करने से हाथों की गंदगी और बैक्टीरिया स्किन पर आ जाते हैं. इससे मुहासें बढ़ सकते हैं.
5. पानी पीना कम न करें
चेहरे और स्किन को बैक्टीरिया से बचाना है तो पानी पीना कम न करें. इससे शरीर से ज्यादा मात्रा में टॉक्सिन बाहर आ जाते हैं और स्किन की नमी भी बनी रहती है. पानी स्किन को जवां रखता है और उसकी खूबसूरती बनाए रखने में मदद करता है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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