Cardamon Tea: सिर्फ चाय नहीं...इलायची वाली चाय पिएं, शरीर को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

Cardamom Tea: चाय पीना किसे पसंद नहीं होता. किसी को अदरक वाली तो किसी को इलायची वाली चाय पसंद होती है. आज हम आपको इलायची वाली चाय के फायदों के बारे में बताएंगे.

Cardamom Tea Health Benefits: भारत में चाय को सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थ के रूप में माना जाता है. उत्तर में कश्मीर से लेकर दक्षिण में कन्याकुमारी तक और पूर्व में ईटानगर से लेकर पश्चिम में पोरबंदर तक लोगों के बीच चाय बहुत पॉपुलर है. देश के लगभग हर घर में सुबह की शुरुआत चाय की चुस्कियों के साथ होती है. किसी को अदरक वाली चाय पसंद होती है, तो कोई इलायची वाली चाय पीता है. कुछ लोग बिना दूध वाली चाय की चुस्की लेते हैं, तो कुछ को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. 

देश में चाय का उत्पादन भी बड़े पैमाने पर किया जाता है. दुनिया में भारत उन टॉप 5 देशों में शामिल हैं, जो चाय का निर्यात करते हैं. असम, दार्जिलिंग और नीलगिरी में उत्पादित होने वाली चाय को सबसे बेहतरीन चाय माना जाता है. कुल मिलाकर अगर हम ये कहें कि भारत में लोग सिर्फ चाय पीते ही नहीं है, बल्कि दुनिया को पिलाते भी हैं, तो गलत नहीं होना चाहिए. आइए आपको आज इलायची वाली चाय पीने के कुछ फायदे बताते हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे. 

इलायची वाली चाय के फायदे

1. गले में होने वाली खराश से निपटने के लिए तो वैसे भी इलायची का इस्तेमाल किया जाता है. मगर क्या आपको मालूम है कि इलायची वाली चाय भी खराश को दूर भगाने के लिए फायदेमंद होती है. इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, तो गले में होने वाले इंफेक्शन को दूर करते हैं. 

2. अगर आपको चाय में इलायची डालकर पीना पसंद है, तो ये आपके पेट के लिए भी फायदेमंद साबित होगा. ऐसा इसलिए क्योंकि इलायची वाली चाय की वजह से हमारा पाचन तंत्र मजबूत बनता है. इलायची में मौजूद फाइबर हमें कब्जे, एसिडिटी की समस्या से दूर करते हैं. 

3. क्या आप भी सांस से निकलने वाली बदबू से परेशान हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो वक्त आ गया है कि आप इलायची वाली चाय पीना शुरू कर दें. इससे मुंह से जुड़ी दिक्कतें दूर हो जाएंगी और आपकी सांस भी खुशबूदार हो जाएगी. 

4. कमजोर इम्युनिटी से जूझ रहे लोगों के लिए भी इलायची वाली चाय काफी फायदेमंद होती है. इसमें इम्युनिटी बढ़ाने वाले कई गुण पाए जाते हैं. इम्युनिटी के लिए सबसे बेहतरीन माना जाने वाला विटामिन सी भी इसमें होता है. 

सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि इलायची वाली चाय का फायदा दिल संबंधी बीमारियों पर भी दिखता है. अगर कोई इलायची युक्त चाय को पीता है, तो उसका दिल काफी हेल्दी रहता है. साथ ही शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को दुरुस्त बनाकर उसे मजबूत रखता है.