Health Tips: घी कॉफी(Ghee Coffee) नाम ही सुनते आपको अजीब लग सकता है पर यह कॉफी लोगों के बीच अब काफी ट्रेंड कर रही है. जी हां, आपको बतादें कि यह कॉफी बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर की फेवरेट कॉफी में से एक है. घी कॉफी टेस्ट में तो अच्छी है ही साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. आपको बतादें कि आपकी चहेती एक्ट्रेस भूमि ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर इस कॉफी के साथ अपनी तस्वीर भी शेयर की थी. भूमि अपने फैंस के बीच काफी फेमस हैं. उनके स्टाइल और ट्रेंड को हर कोई फॉलो करना चाहता है. तो आज हम आपको बताते हैं कि घी कॉफी पीने के फायदें(Benefits) और इसे बनाने का तरीका.
घी कॉफी के फायदें
-घी कॉफी मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करती है, जिसकी वजह से वजन घटाने में मदद मिलती है.
-घी कॉफी एसिड की मात्रा को कम कर देती है.क्योंकि घी में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है जो इसके प्रभाव को कम करने में मदद करती है.
-घी कॉफी के सेवन से डाइजेशन में भी मदद मिलती है. घी कॉफी खाना पचाने में सहायक होती है.
-घी कॉफी के सेवन सूजन कम करने में मदद मिलती है, यह आंत की परत को भी मजबूत करता है.
-घी कॉफी हार्मोन उत्पादन में सुधार करता है, जिसकी वजह से आपका मूड अच्छा और फ्रेश रहता है.
-घी कॉफी के सेवन से एनर्जी मिलती है साथ ही ध्यान लगाने में मदद मिलती है.
घी कॉफी बनाने का तरीका
कॉफी को पानी में डाल कर उबालें. जब यह उबल जाए तो उसमें घी(Ghee) डालें और कुछ देर के लिए और पकाएं. अब इसे छान कर गरमागरम पीएं.
(Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.)
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