Gram Water Benefits: काले चने का सेवन काफी फायदेमंद होता है. इसमें कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. यह आपको एनर्जी देने में बड़ी भूमिका निभाता है. इसके अलावा इसमें एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. यही वजह है कि इसे काफी पौष्टिक आहार माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहत के साथ-साथ चने से आपकी त्वचा संबंधित शिकायत भी दूर की जा सकती है. जी हां आप चने के पानी से कील-मुंहासे, धब्बे, पिंपल, पिगमेंटेशन और झुर्रियों की समस्याओं को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं किस तरह से चने के पानी से चेहरे को साफ करना चाहिए और क्या है इसे बनाने का तरीका
चने के पानी से त्वचा वॉश करने के फायदे
1.चने का पानी एकदम नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है. इससे आप चेहरे की गंदगी को आसानी से हटा सकते हैं. ये त्वचा की डीप क्लींजिंग करता है, जिससे पोर्स ओपन हो जाते हैं, आपकी त्वचा ठीक से सांस ले पाती है और इसमें निखार आता है.
2.गर्मियों के मौसम में अक्सर पसीने की वजह से मुंहासे की समस्या हो जाती है. ऐसे में आप चने का पानी लगा सकते हैं, चने के पानी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो आपकी त्वचा से बैक्टीरिया को दूर करते हैं और मुंहासे होने की संभावना कम होती है.
3.अगर आप डार्क सर्कल की समस्या से परेशान हैं तो आप इसे दूर करने के लिए चने के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसमें मौजूद विटामिन त्वचा को पोषण देते हैं. नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से डार्क सर्कल दूर हो जाते हैं.
4.चने के पानी में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. झुर्रियों की समस्या को भी कम करते हैं. आपके त्वचा में नेचुरल कसाव आता है.
5.त्वचा में नेचुरल ग्लो लाने में भी चने का पानी सहायक है. क्योंकि इसमें कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स होते हैं जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, जिससे आपकी त्वचा हेल्दी बनती है और कुछ ही दिनों में चमकदार दिखने लगती है.
कैसे बनाएं चने का पानी
चने का पानी बनाने के लिए आप एक कटोरे में करीब आधा कप काले चने को ले लें. इसके बाद इसमें करीब 1 गिलास पानी डालकर भिगोने के लिए रख दें. ओवरनाइट इसे भिगोने के लिए रख दे. सुबह उठकर पानी को छानकर अपने चेहरे पर अप्लाई करें. इसी से आप अपने चेहरे को वॉश कर सकते हैं.