आमिर खान की एक फिल्म आपने देखी होगी. फिल्म का नाम था दंगल. इसमें आपने आमिर खान को बहुत मोटा और फिर कुछ सीन में एक दिन फिट, दमदार बॉडी के साथ देखा होगा. व्यक्ति एक लेकिन दो अलग-अलग तरह की बॉडी शेप. यकीनन, आपको जवान रखने में डाइट, एक्सरसाइज और आपका डेली रुटीन अहम रोल निभाता है. इस प्रक्रिया को रिवर्स एजिंग कह सकते हैं, जिसमें आप तमाम तरह की हेल्दी चीजों के जरिए खुद को ज्यादा से ज्यादा समय तक जवान बनाए रखने की कोशिश करते हैं. रिवर्स एजिंग का शौक तेजी से बढ़ रहा है और इसी के लिए ब्रायन जॉनसन नाम के एक व्यक्ति ने अपने बेटे के साथ प्लाजमा एक्सचेंज के जरिए खुद को 18 साल का जवान बने रहने की चुनौती दी है.
कौन हैं ब्रायन जॉनसन (Bryan Johnson)
ब्रायन अमेरिका में रहते हैं. उम्र 45 वर्ष है. पेशे से सॉफ्टवेयर इंजीनियर हैं और एक बायोटेक कंपनी के CEO हैं. ब्रायन चाहते हैं कि उनकी उम्र बढ़ने की बजाय 18 साल के किसी युवा जैसी दिखे. वीडियो में वो ऐसे दिखते भी हैं. इसके लिए वो हर साल करीब 16 करोड़ रुपये खुद जवान बनाए रखने पर खर्च करते हैं.
ब्रायन का रुटीन, हर दिन 100 गोलियां
ब्रायन जॉनसन सुबह 5 बजे उठते हैं. सुबह सबसे पहले 'ग्रीन जाइंट' नाम से स्मूदी पीते हैं. एक दिन में नापतोल कर सिर्फ 1977 कैलोरी खाते हैं. जितना खाते हैं उसे पचाने के लिए एक्सरसाइज करते हैं. खाने में किसी भी तरह का प्रोसेस्ड फूड नहीं होता. ब्रायन के पर्सनल डॉक्टर हैं ओलिवर जौलमेन. ओलिवर की 30 डॉक्टरों की टीम है, जो ब्रायन का ख्याल रखती है. ब्रायन सुबह से लेकर शाम तक 100 से ज्यादा गोलियां खाते हैं. इन दवाओं में मिनरल्स, विटामिन्स और बीमारियां से लड़ने वाली दवाएं होते हैं. दिनभर में 25 एक्सरसाइज करते हैं. जॉनसन का दावा है कि उन्होंने अपने इस रुटीन से अपनी जैविक उम्र कम से कम 5 साल कम कर दिया है.
हर दिन 5-6 थैरेपी और फैट लूज करने वाले इंजेक्शन
ब्रायन हर दिन 5-6 थैरेपी लेते हैं. इसमें स्किन थैरेपी ज्यादा होती हैं. फैट लूज करने, मतलब मोटापा या शरीर से अतिरिक्त मांस कम करने वाला इंजेक्शन लेते हैं. ब्लूमबर्ग की रिपोर्ट के मुताबिक डॉक्टरों की टीम उनका हर थोड़ी-थोड़ी देर में ख्याल रखती है और उन्हें मॉनिटर करती है. उनके रेगुलर MRI होते हैं, ब्लड टेस्ट होते हैं और हर एक ऑर्गन को मॉनिटर किया जाता है. ये सब उनकी रुटीन प्रक्रिया का हिस्सा है.
अब बेटे से लिया प्लाजमा
एंटी एजिंग एक कठिन प्रक्रिया है. ब्लूमबर्ग की रिपोर्ट के मुताबिक ब्रायन जॉनसन ने पिछले महीने डलास में ब्लड एक्सचेंज के जरिए अपने बेटे का प्लाजमा लिया है. ब्रायन ने अपना प्लाजमा अपने पिता को दिया है. ऊपर लिंक किए गए वीडियो में ये प्रक्रिया भी दिखाई गई है. इसे ट्राई जेनरेशनल ब्लड स्वैपिंग ट्रीटमेंट का नाम दिया गया है. ब्रायन इससे पहले भी जवान लोगों से प्लाजमा ले चुके हैं लेकिन इस बार उन्होंने अपने बेटे से प्लाजमा लिया है.
यहां देखें ब्रायन का पूरा वीडियो
खून बदलने की इस तकनीक की चर्चा दुनियाभर में है. प्लाजमा एक्सेंच की ये प्रक्रिया 3 अप्रैल को हुई थी. ब्रायन ने अपने इंस्टाग्राम पर इसके फोटो जारी किए हैं और अपने पिता और अपने बेटे के साथ इस पूरे प्रोसेस का वीडियो यूट्यूब पर शेयर किया है. हमेशा जवान रहने के अपने पैशन के बीच जॉनसन एक प्रोजेक्ट चलाते हैं जिसका नाम है ब्लूप्रिंट. ये ब्लूप्रिंट एंटी-एजिंग पहल का हिस्सा है, जो उनके फॉलोवर्स को अपने वजन, बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी फैट, ब्लड ग्लूकोज के स्तर को नियमित तौर पर मापने और उन्हें स्वस्थ रहने के लिए प्रोत्साहित करता है.