सर्दियों में आपको कभी भी और कहीं भी ठंड लग सकती है. जब सिर में किसी व्यक्ति को ठंड लगती है तो सबसे शुरुआती लक्षण होते हैं सिर दर्द होना. यह सिर दर्द 2-5 दिनों तक भी रह सकता है. यह सिर दर्द सुबह उठने के बाद कहीं बाहर से आने के बाद कभी भी हो सकता है. कई बार तो यह दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि आपको काम करने में भी तकलीफ हो सकती है. आज हम इस आर्टिकल के जरिए सिर में ठंड लगने के शुरुआती लक्षण और छुटकारा पाने के टिप्स के बारे में बात करेंगे.
सिर में ठंड लगने के क्या कारण हो सकते हैं?
जब भी कोई व्यक्ति अचानक से ठंडी हवा के कॉन्टैक्ट में आएगा तो उसे ठंड लगना लाजमी है. क्योंकि ठंडी हवा में बैरोमीटर का दबाव कम हो जाता है. इसके कारण साइनस और कान में दर्द भी हो सकता है. अगर ठंडी हवा ड्राई है तो सिरदर्द और माइग्रेन की शिकायत हो सकती है. सिर में अगर एक बार ठंड लग जाए तो यह काफी दिनों तक रहता है. सिर्फ इतना ही सिर में कफ तक जम जाता है.
सिर में ठंड लगने के लक्षण
ठंड में टेंपरेचर कम होने के कारण चेहरे, सिर, मुंह, गले और गर्दन में अकड़न महसूस होती है. यही वजह है कि दिमाग के ब्लड सर्कुलेशन संकुचन महसूस होती है.
सिर को नीचे से ऊपर की ओर उठाते वक्त तेज दर्द
मुंह, गले या गर्दन के आसपास दर्द.
सिर के आसपास तेज दर्द.
कान के आस-पास दर्द महसूस होना.
सिर में ठंड लगने पर करने ये काम
सरसों तेल नाक, सिर और चेहरे के आसपास में लगाएं
अगर आपको सिर में तेज दर्द हो रहा है तो सरसों तेल को नाक और सिर में लगाए. सरसों तेल लगाने से चेहरे, सिर, मुंह, गले और गर्दन के आसपास जो दर्द होता है उसमें काफी ज्यादा आराम मिलता है. इससे आपके सिर में गर्माहट पैदा होती है.
स्टीम ले
स्टीम लेने से भी काफी ज्यादा आराम मिलता है. नाम और सिरदर्द में काफी ज्यादा आराम मिलता है. कभी भी आपको सिर में ठंड लग जाए तो गर्म पानी से भाप जरूर लें.
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