Fact Check: गर्मियों में रनिंग करने से हो सकता है हार्ट अटैक? जानें क्या है सच

गर्मी हो या सर्दी दिल से जुड़ी अब किसी भी मौसम में लोगों को अपना शिकार बनाना छोड़ नहीं रही है. आजकल किसी भी उम्र के लोग दिल की बीमारी का शिकार हो रहे हैं.

क्या हीट स्ट्रोक से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है

भारत में लगातार हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. सिर्फ बुजर्ग ही नहीं बल्कि कम उम्र और नौजवान भी हार्ट अटैक और दिल की बीमारी का शिकार हो रहे हैं. 'नेशनल क्राइम रिकॉर्ड ब्यूरो' की एक रिपोर्ट के मुताबिक साल 2022 में लगभग 33 हजार से भी ज्यादा लोगों की मौत सिर्फ हाक्ट से हुई है. वहीं साल 2021 में 29 हजार लोगों की मौत सिर्फ हार्ट अटैक के कारण हुई थी. साल 2022 में हार्ट अटैक से होने वाली मौत का आंकड़ा 12 प्रतिशत तक बढ़ा है. 

गर्मियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का रिस्क

गर्मी से लोगों का हाल बहुत बुरा है. डॉक्टर्स के मुताबिक गर्मियों में हार्ट अटैक का रिस्क काफी ज्यादा बढ़ जाता है. कई लोगों को इन दिनों सीने में तेज दर्द की शिकायत हो रही है. सीना भारी लगता है. जबड़े, गर्दन और पीठ में दर्द होने लगता है. चक्कर आने लगते हैं. जी मिचलाना से लेकर उल्टी जैसी शिकायत होती है. बांह और कंधे में दर्द की शिकायत होती है. साथ ही सांस फूलने और सांस लेने में परेशानी भी होती है. 

भारत में इन दिनों भीषण गर्मी पड़ रही है. इसके कारण शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं. तेज गर्मी के कारण बीपी हाई होने लगता है. इसके कारण फेफड़ों और सांस से जुड़ी परेशानियां होने लगती है. इसके कारण दिल से जुड़ी बीमारियां बढ़ने लगती है. इससे हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ जाता है. 

हार्ट अटैक का प्रदूषण से क्या है खास कनेक्शन

धूल में पाई जाने वाली खास तरह की पार्चिकुलेट मैटर काफी ज्यादा बढ़ जाती है. धूल-मिट्टी और केमिकल्स के छोटे-छोटे कण जो हवा में हर वक्त मौजूद होते हैं वह दिल के लिए काफी ज्यादा खतरनाक होते हैं. यह स्वास्थ्य के लिए कफी ज्यादा खतरनाक होते हैं. इससे खांसी और सांस से जुड़ी बीमारी हो सकती है. पॉल्यूशन के कारण बीपी बढ़ सकता है. जब बीपी कंट्रोल के बाहर हो जाता है. इसके कारण दिल पर जोर पड़ता है. अगर किसी व्यक्ति को दिल में ब्लॉकेज हो जाती है. इसका इलाज करवाना बेहद मुश्किल है. इसके कारण तबीयत बिगड़ सकती है. इस स्थिति में एंजाइना हो सकती है. इस बीमारी में सीने में दर्द शुरू हो जाती है. जिसके कारण सीने में खून के जरिए ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है जितना पहुंचना चाहिए. 

रनिंग करने से हार्ट अटैक पड़ सकता है

गर्मियों में जब काफी ज्यादा रनिंग करते हैं तो शरीर में पानी की कमी होने लगती है. जिसके कारण आपकी बीपी कंट्रोल से बाहर होती है और हार्ट अटैक के चांसेस बढ़ जाते हैं. ज्यादा गर्मी बढ़ने पर वैसे लोग ही रनिंग करें जिनकी इम्युनिटी मजबूत है या वह बिल्कुल फिट . इसके अलावा जिन लोगों को बीपी की बीमारी है उन्हें तो बिल्कुल भी तेज रनिंग करने से बचना चाहिए.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.