Child Health: मौसम तेजी से बदल रहा है. सुबह-शाम हल्की ठंड और दिन में गर्मी लग रही है. इस मौसम में बच्चों की लापरवाही भी बढ़ जाती है. कभी ठंडे पानी में नहा लेते हैं तो कभी आइसक्रीम खा लेते हैं. जिसकी वजह से बच्चे बीमार हो जाते हैं. सर्दी-खांसी और बुखार उन्हें जकड़ लेता है. इसलिए बदलते मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखनी चाहिए. उनमें अगर कुछ लक्षण नजर आए तो बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, जिससे उन्हें बीमार होने से बचाया जा सके.
क्या कहते हैं डॉक्टर
डॉक्टरों का कहना है कि बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर बच्चे और बुजुर्गों की सेहत पर पड़ रहा है, इसलिए उन्हें लेकर ज्यादा सावधानियां बरतनी चाहिए. हालांकि, मनमानी की वजह से बच्चे ज्यादा बीमार हो जाते हैं. अगर उन्हें तीन दिन से ज्यादा बुखार, खांसी, दस्त या जुकाम है तो देर किए बिना डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए, क्योंकि बदलते मौसम में टाइफाइड, फ्लू या ब्रोनकाइटिस के लक्षण हो सकते हैं.
बच्चों में सबसे ज्यादा इंफेक्शन का खतरा
मौसम में बदलाव होने पर बच्चों में इंफेक्शन का ज्यादा रिस्क रहता है. बैक्टीरियल इंफेक्शन उनके पेट की सेहत बिगाड़ सकता है, जिससे डिहाइड्रेशन, डायरिया और वीकनेस हो सकती है. इनसे बचने के लिए डॉक्टर के बताए दवाईयां खिलानी चाहिए, उनकी सेहत और खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए. उन्हें साफ पानी ही पिलाना चाहिए.
बदलते मौसम में बच्चों को सेहतमंद बनाने के टिप्स
1. बच्चों को पूरी बांह के ही पकड़े पहचाना चाहिए.
2. मौसम में बदलाव होने पर बच्चों को फ्रीज का पानी पीने को न दें.
3. आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स न पीने दें.
4. एसी का इस्तेमाल न करें. हल्के पंखे ही शुरू-शुरू में चलाए.
5. किसी भी तरह की दिक्कत होने पर डॉक्टर को दिखाएं.
6. बच्चे को पीने के लिए लिक्विड ज्यादा दें. इनमें नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ, फ्रूट जूस दें.
7. दलिया, खिचड़ी, ओट्स जैसी चीजें ही खाने में दें. तली-मसालेदार चीजें और फास्टफूड से दूर रखें.