Summer Care: गर्मी में इन तरीकों से करें नारियल तेल का इस्तेमाल, गजब के मिलेंगे फायदे

Coconut Oil: नारियल तेल का इस्तेमाल सर्दी के मौसम में करने की सलाह सभी देते हैं, आपने ऐसा किया भी होगा. लेकिन गर्मी के मौसम में होने वाली कई समस्याओं में नारियल तेल कैसे उपयोग कर सकते हैं, यहां जानें

गर्मी में नारियल तेल उपयोग विधि

Coconut Oil Use In Summer: नारियल तेल सर्दी के मौसम में आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने के काम आता है. इसे त्वचा पर लगाने से नमी ब्लॉक हो जाती है और त्वचा पर रूखापन हावी नहीं हो पाता है. जबकि गर्मी के मौसम में नारियल तेल का उपयोग त्वचा को एलर्जी और ऐक्ने फ्री रखने में मदद करता है. इनके साथ ही आप रिंकल्स, स्ट्रेच मार्क्स जैसी कई समस्याओं का समाधान सिर्फ नारियल तेल की सहायता से कर सकते हैं. इस आर्टिकल में जानें कि गर्मी में नारियल तेल का उपयोग किन समस्याओं में किस विधि से करना चाहिए...

1. एलर्जी और इंफेक्शन से बचने के लिए 

गर्मी के मौसम में पसीने के कारण कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं, जिनसे त्वचा पर लगातार खुजली की समस्या होती है या दाने निकल आते हैं. इस समस्या से बचने के लिए आप एक चम्मच नारियल तेल लेकर इसमें दो बूंद टी-ट्री ऑइल डालें या फिर यूके लिप्टिस ऑइल भी मिला सकते हैं. अब इस मिक्स को प्रभावित त्वचा पर लगाएं. आपको पहली ही बार में आराम मिलेगा.

2. एथलीट फुट की समस्या होने पर 

एथलीट फुट एक तरह का फंगल इंफेक्शन होता है. इससे पैर में दर्द, खुजली और त्वचा उखड़ने की समस्या होने लगती है. आमतौर पर यह पैर की दो उंगलियों के बीच में होता है या उंगलियों के नीचे की तरफ होता है और यह तलुवे से लेकर एड़ी तक फैल भी सकता है. इससे बचने के लिए आप नारियल तेल में ऑरीगेनो या टी-ट्री ऑइल मिलाकर लगाएं. एक चम्मच तेल में दो बूंद टी-ट्री ऑइल ही पर्याप्त होता है.

3. रिंकल्स की समस्या 

गर्मी के मौसम में भी रिंकल्स की समस्या परेशान करती है. बढ़ती उम्र के अतिरिक्त यह डिहाइड्रेशन, त्वचा में खुश्की जैसे कारणों से कम उम्र में भी आपकी सुंदरता बिगड़ सकती है. इससे बचने के लिए आप रात को सोने से पहले चेहरा धोकर रिंकल्स पर नारियल तेल की दो-तीन बूंद लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. यह नियम बना लें और कुछ ही दिनों में आपको अंतर साफ दिखाई देगा.

4. स्ट्रेच मार्क्स 

सर्दी के मौसम में तो स्ट्रेच मार्क्स कपड़ों में ढंक जाते हैं लेकिन गर्मी के मौसम में यह समस्या बहुत अधिक हाइलाइट होती है और आपको शॉर्ट्स और क्रॉप टॉप्स जैसी ड्रेस पहनने से पहले सोचना पड़ता है. स्ट्रेच मार्क्स को बहुत लाइट करने के लिए आप हर रोज दिन में दो बार नारियल तेल की मसाज करें. बेहतर तो यही रहेगा कि आप डिलिवरी के बाद से ही ऐसा करना शुरू कर दें तो स्ट्रेच मार्क्स डार्क हो ही नहीं पाएंगे.

5. गले में दर्द और सूजन 

ठंडा पानी पीने से गर्मी के मौसम में अक्सर गले से संबंधित कोई ना कोई समस्या हो जाती है. इनसे बचने के लिए के लिए आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं. जैसे ही गले में समस्या शुरू हो आप एक चम्मच नारियल तेल पी लें. ध्यान रखें ये नारियल तेल फूड ग्रेड होना चाहिए. खानेवाला नारियल तेल और बालों में लगाने वाला नारियल तेल अलग होते हैं. फूड ग्रेड को आप बालों में लगा सकते हैं लेकिन बालों में लगाने वाले नारियल तेल का सेवन नहीं करना चाहिए. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.