ये बात कितनी सही है कि जब जुकाम होती है तो दवाई नहीं लेनी चाहिए? आप भी ये बात याद रखना

जुकाम होने पर दवा खाएं या न खाएं. इसके पीछे डॉक्टरों के लॉजिक छिपे हुए हैं. डॉक्टरों का कहना है कि तुरंत दवा खाने पर बॉडी से टॉक्सिंस नहीं निकल पाते हैं. इसका नुकसान बॉडी को होता है.

Cough and Cold Symptoms: खांसी, जुकाम, बुखार ये मौसमी बीमारियां होती हैं. जैसे ही मौसम बदलता है ये बीमारियां जकड़ लेती हैं. इन्हें नार्मल फ्लू यानी इनफ्लुएंजा भी कहा जाता है. जुकाम, खांसी सिर में दर्द कर देते हैं. दिनभर थकान बनी रहती है. लोग बचाव के लिए तुरंत दवा खा लेते हैं.लेकिन एक बात हमेशा चर्चा में रहती है कि जुकाम हो तो तुरंत दवा बिल्कुल नहीं खानी चाहिए. इसके पीछे लोगोें का लॉजिक होता है कि जुकाम जम जाता है. इससे सिर में दर्द होने के अलावा साइनस जैसी गंभीर परेशानी भी हो सकती है. जानने की कोशिश करते हैं कि आखिर जुकाम होेने पर तुरंत दवा न खाने की सलाह क्यों दी जाती है? 

शरीर की भी सुनें

सर्दी, जुकाम जैसी समस्या है तो इसके लिए अपने शरीर की भी जरूर सुननी चाहिए. यदि शरीर अधिक थकान महसूस कर रहा है. बदन दर्द, सिर में दर्द बना हुआ है तो बहुत ज्यादा काम नहीं करना चाहिए. बॉडी को भरपूर आराम करना चाहिए. इससे खांसी, जुकाम और बुखार जैसी समस्याओं में बहुत रिलीफ मिलता है. अब जानिए जुकाम को लेकर डॉक्टरों का क्या कहना है? 

बाहर नहीं निकल पाते टॉक्सिंस

आयुर्वेदिक डॉक्टर हितेश कौशिक ने बताया कि जुकाम में तुरंत दवा न खाने के पीछे कुछ लॉजिक छिपा हुआ है. दरअसल, बॉडी में टॉक्सिंस जमा होने पर नजला, जुकाम की समस्या होती है. नाक से बहने वाले पानी के रूप में वहीं टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं. तुरंत दवा खाने पर टॉक्सिंस बाहर नहीं निकल पाते. परेशानी बढ़ जाती है. बचाव के लिए शहद के साथ अदरक का रस ले सकते हैं. अदरक को गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं. इसके अलावा गर्म पानी से अदरक भी फायदेमंद है. हलका खाना लेना चाहिए. गर्म दूध के जवे, अदरक का रस शहद मिलाकर लेना चाहिए. 3-4 दिन तक जुकाम बना रहे तो दवा लेनी चाहिए. 

संक्रमण से बचना है तो दवा खाओ

उत्तर प्रदेश के बुलंदशहर जिला अस्पताल में सीनियर फिजिशयन डॉ. पंकज उपाध्याय ने बताया कि खांसी, जुकाम होना एक वायरल, बैक्टीरियल इंफेक्शन है. इम्यून सिस्टम कमजोर पर होने पर ये बैक्टीरिया और वायरस हमला कर खांसी, जुकाम जैसी बीमारी पैदा करते हैं. इनसे बचाव के लिए दवा या वैक्सीन जरूर लेनी चाहिए. दो से तीन दवा न खाएं, देख लें कि वायरल खुद से चला जाएगा या नहीं. यदि बीमारी बनी रहती है तो दवा खाएं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.