एक्सप्लोरर

Computer Vision Syndrome: क्यों होता है कंप्यूटर विजन सिंड्रोम? जानें इसके लक्षण और उपचार

Eye Health: हर दिन कई घंटे कंप्यूटर और लैपटॉप पर बिताने के कारण आखों में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं. इन्हीं में से एक है कंप्यूटर विजन सिंड्रोम. युवाओं में यह समस्या बहुत अधिक बढ़ गई है.

Cause Of Dry Eyes: आंखों में ड्राइनेस की समस्या आजकल युवाओं को बहुत परेशान कर रही है. इसका मुख्य कारण है स्क्रीन का बहुत अधिक एक्सपोजर. जब युवा कंप्यूटर, लैपटॉप, टीवी, मोबाइल और टैबलेट जैसे गैजेट्स पर लंबे समय तक ऐक्टिव (Excessive Screen Time) रहते हैं और हर दिन यही रुटीन रहता है तो आंखों में रूखेपन (Eye Dryness) की समस्या हो जाती है.

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम की शुरुआत आंखों में रूखेपन की समस्या के साथ होती है. आंखों में यह समस्या स्क्रीन पर काम करने के दौरान पलकें कम झपकने (Less Eye Wink Up) के कारण होती है. क्योंकि पलकें कम झपकने के कारण आंखों की ऑइल ग्लैंड काम करना बंद कर देती हैं. ये वही ग्लैंड हैं जो आंखों में नमी को बनाए रखने का काम करती हैं लेकिन जब पलकें कम झपकी जाती है तो इन ग्लैंड्स की वर्क प्रॉसेस डिस्टर्ब हो जाती है और आंखों में रूखापन बढ़ने लगता है.

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम में क्या समस्या होती है?

आंखों में रूखापन आने के कारण आंखों में इस तरह की फीलिंग लगातार होती है, मानों आंखों में धूल-मिट्टी के कण चलें गए हों. इस कारण हर समय आंखों में कुछ किरकिराने जैसी फीलिंग होती रहती है. साथ ही आंख में खुजली होने पर बहुत अधिक ड्राईनेस के कारण विजन में भी दिक्कत महसूस होती है.

महिलाओं में जल्दी होती है यह समस्या
कंप्यूटर विजन सिंड्रोम की समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में होती है लेकिन पुरुषों की तुलना में यह समस्या महिलाओं में अधिक जल्दी होती है. इसका कारण थायरॉइड होना, हॉर्मोनल बदलाव होना और कॉन्टेक्ट लैंस का उपयोग करना भी इसकी वजह बन सकता है.

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम का इलाज क्या है?

  • आंखों में खुजली होने पर खुजलाने की जगह ताजे पानी से आंखें धुलें.
  • स्क्रीन टाइम को कम करें. यदि संभव ना हो तो बीच-बीच में ब्रेक लें और पलकें झपकने का ध्यान रखें.
  • इतना ध्यान रखें कि यह एक तरह की एलर्जी है, जो ट्रीटेबल होती है क्योरेबल नहीं. इसलिए इस समस्या के कारणों से बचेंगे तो आपको दिक्कत नहीं होगी.
  • इस समस्या के इलाज के लिए दवाएं हैं, जिनका उपयोग आपको डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

यह भी पढ़ें: सुबह के समय खाएंगे ये चीजें तो दिनभर रहेंगे रिचार्ज, बनी रहेगी एनर्जी

यह भी पढ़ें: दिन में सोने से होते हैं कई नुकसान, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

ग्रेटर नोएडा एक्सप्रेसवे पर दर्दनाक सड़क हादसा, एक ही परिवार के 5 लोगों की मौत
ग्रेटर नोएडा एक्सप्रेसवे पर दर्दनाक सड़क हादसा, एक ही परिवार के 5 लोगों की मौत
श्रीनगर में आतंकियों और सुरक्षाबलों के बीच मुठभेड़ शुरू, निशात बाग इलाके में 2-3 आतंकी छिपे होने की आशंका
श्रीनगर में आतंकियों और सुरक्षाबलों के बीच मुठभेड़ शुरू, निशात बाग इलाके में 2-3 आतंकी छिपे होने की आशंका
सौतेली मां ने Arhaan Khan को किया बर्थडे विश, बताया दोस्त, गिटार बजाते नजर आए मलाइका के बेटे
सौतेली मां ने अरहान खान को किया बर्थडे विश, बताया दोस्त, गिटार बजाते नजर आए मलाइका के बेटे
BCCI ने कर दिया साफ, पाकिस्तान नहीं जाएगी टीम इंडिया; जानें अब कैसे होगा ICC चैंपियंस ट्रॉफी का आयोजन
BCCI ने कर दिया साफ, पाकिस्तान नहीं जाएगी टीम इंडिया; अब कैसे होगा चैंपियंस ट्रॉफी का आयोजन?
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Delhi Crime News : दिल्ली में आधी रात दिल दहला देने वाली वारदात | Delhi PoliceSambhajinagar Fire News :  महाराष्ट्र के संभाजीनगर में लगी भीषण आग, कई लोगों की गई जानMaharashtra Election 2024: महाराष्ट्र में बीजेपी आज जारी करेगी चुनाव के लिए संकल्प पत्रUp News: बदायूं में शॉर्ट सर्किट से पुलिस की कार में भीषण आग, बड़ा हादसा टला| abp news

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
ग्रेटर नोएडा एक्सप्रेसवे पर दर्दनाक सड़क हादसा, एक ही परिवार के 5 लोगों की मौत
ग्रेटर नोएडा एक्सप्रेसवे पर दर्दनाक सड़क हादसा, एक ही परिवार के 5 लोगों की मौत
श्रीनगर में आतंकियों और सुरक्षाबलों के बीच मुठभेड़ शुरू, निशात बाग इलाके में 2-3 आतंकी छिपे होने की आशंका
श्रीनगर में आतंकियों और सुरक्षाबलों के बीच मुठभेड़ शुरू, निशात बाग इलाके में 2-3 आतंकी छिपे होने की आशंका
सौतेली मां ने Arhaan Khan को किया बर्थडे विश, बताया दोस्त, गिटार बजाते नजर आए मलाइका के बेटे
सौतेली मां ने अरहान खान को किया बर्थडे विश, बताया दोस्त, गिटार बजाते नजर आए मलाइका के बेटे
BCCI ने कर दिया साफ, पाकिस्तान नहीं जाएगी टीम इंडिया; जानें अब कैसे होगा ICC चैंपियंस ट्रॉफी का आयोजन
BCCI ने कर दिया साफ, पाकिस्तान नहीं जाएगी टीम इंडिया; अब कैसे होगा चैंपियंस ट्रॉफी का आयोजन?
पीएम इंटर्नशिप स्कीम के लिए रजिस्ट्रेशन करने का आखिरी चांस, फटाफट फॉलो करें ये स्टेप्स
पीएम इंटर्नशिप स्कीम के लिए रजिस्ट्रेशन करने का आखिरी चांस, फटाफट फॉलो करें ये स्टेप्स
Canada Temple Attack: हथियार से हमला करने के लिए मंदिर के भीतर घुस गया था खालिस्तानी, गिरफ्तारी के बाद पुलिस ने छोड़ा
हथियार से हमला करने के लिए मंदिर के भीतर घुस गया था खालिस्तानी, गिरफ्तारी के बाद पुलिस ने छोड़ा
Asthma Symptoms: सर्दी में अस्थमा अटैक का बढ़ जाता है खतरा, अदरक के जरिए ऐसे करें कंट्रोल
सर्दी में अस्थमा अटैक का बढ़ जाता है खतरा, अदरक के जरिए ऐसे करें कंट्रोल
'ऑनलाइन बच्चे पैदा होंगे', BJP सांसद ने 'मोबाइल से मोहब्बत' पर ऐसा क्या कहा कि हर कोई रह गया हैरान?
'ऑनलाइन बच्चे पैदा होंगे', BJP सांसद ने 'मोबाइल से मोहब्बत' पर ऐसा क्या कहा कि हर कोई रह गया हैरान?
Embed widget