Copper Vessels: वजन घटाने से लेकर रूप निखारने तक, तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के हैं कई फायदे

Tambe Ke Bartan Main Rakkha Pani: रात को तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखें और इसे सुबह खाली पेट पिएं. इस बारे में ज्यादातर लोगों ने सुना है. यहां जानें, सेहत और सुंदरता को यह पानी कैसे लाभ पहुंचाता है

कब और कैसे पीना चाहिए तांबे के बर्तन में रखा पानी?

Copper Vessels water benefits for Health: बॉडी डिटॉक्स करने के लिए तांबे के बर्तन में रातभर रखा गया पानी टॉनिक की तरह काम करता है. आप हर रात तांबे के जग या लौटे में पानी भरकर रखें और सुबह सबसे पहले इस पानी का सेवन करें. ऐसा करने से शरीर में कॉपर (Copper for body) की कमी पूरी होती है और बॉडी से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं. खाली पेट इस पानी का सेवन पेट साफ करने में भी बहुत लाभ पहुंचाता है (How to start your day). इसके अलावा यह पानी किन-किन तरीकों से शरीर को फायदा पहुंचाता है (Copper water benefits), इस बारे में यहां जानें...

1. वेट कंट्रोल के लिए 

तांबे के बर्तन में रखा गया पानी शरीर में जमा चर्बी को घटाने का काम करता है. बॉडी डिटॉक्स और इंटरनल क्लीनिंग में कॉपर बहुत प्रभावी होता है. इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपके शरीर पर चर्बी जमा ना हो और मोटापा कंट्रोल रहे तो हर दिन सुबह खाली पेट ताम्र जल (तांबे के बर्तन में रखा गया पानी) का उपयोग शुरू कर दें.

2. त्वचा को जवां रखने के लिए 
ताम्र जल मेलेनिन के उत्पादन में मदद करता है. मेलेनिन स्किन को अल्ट्रावायलट किरणों से बचाने में छाते की तरह काम करता है. इससे त्वचा में जल्दी झुर्रियां नहीं पड़ती हैं और स्किन पर उम्र हावी नहीं होती है. साथ ही आंखों और बालों के रंग को मेंटेन रखने के लिए भी शरीर को मेलेनिन की जरूरत होती है.

3. गठिया से बचाव के लिए 

यदि आपको गठिया की समस्या है या आपके परिवार में गठिया की हिस्ट्री है तो आपको ताम्र जल का सेवन जरूर करना चाहिए. क्योंकि तांबे के बर्तन में रखे हुए पानी में पर्याप्त मात्रा में तांबे के गुण आ जाते हैं और तांबे में ऐंटि-इंफ्लामेट्री प्रॉपर्टीज होती हैं. यानी यह शरीर में और जोड़ों में सूजन की समस्या को होने से बचाता है. ताम्र जल शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद करता है और यूरिक एसिड सही रहता है तो गठिया से भी बचाव होता है.

4. एनिमिया की समस्या दूर करने के लिए

शरीर में खून की कमी रहती है यानी एनिमिया की समस्या है तो आप ताम्र जल का सेवन करें. इस जल का सेवन शरीर की अवशोषण क्षमता को बढ़ाता है. इससे आप जो भोजन करते हैं उसका सत्व अधिक मात्रा में शरीर को मिल पाता है और शरीर इन पोषक तत्वों के उपयोग से जरूरी मात्रा में रक्त का उत्पादन कर पाता है.

5. हार्ट डिजीज से बचाव में लाभकारी

ताम्र जल शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार होता है. इसलिए यदि किसी को हार्ट डिजीज है या किसी की फैमिली हिस्ट्री में हार्ट डिजीज है तो प्रिवेंशन के तौर पर अपने दिन की शुरुआत ताम्र जल के साथ करें. रोज खाली पेट यह पानी पीने से हार्ट ब्लॉकेज का खतरा कम होता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.