Symptoms of Thyroid: पैर में खुजली से लेकर ठंडे होने तक की समस्या को न करें नज़रअंदाज़, हो सकते हैं इस बीमारी के लक्षण
Thyroid Symptoms: आज हम जानेंगे कि कैसे हमारे पैर थायराइड की स्थिति का संकेत हो सकते हैं और कैसे आरामदायक जूते दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं. थायराइड के सबसे आम लक्षणों में से एक पैर दर्द है.
Thyroid and foot pain: थायराइड गर्दन में स्थित एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है जो शरीर के स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में अहम भूमिका निभाती है. जब थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर रही है, तो यह वजन, ऊर्जा के स्तर में परिवर्तन सहित कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है. एक लक्षण जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है वह है पैरों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में बदलाव. यह समय के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है. आज हम जानेंगे कि कैसे हमारे पैर थायराइड की स्थिति का संकेत हो सकते हैं और कैसे सही आकार और आरामदायक जूते दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.
थायराइड और पैरों में दर्द
थायराइड के सबसे आम लक्षणों में से एक पैर दर्द है. थायराइड ग्रंथि हार्मोन तो यह पैरों में मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है. यह दर्द कई अलग-अलग स्थितियों के कारण हो सकता है, जिनमें हाइपोथायरायडिज्म (एक अंडरएक्टिव थायराइड) और हाइपरथायरायडिज्म (एक अति सक्रिय थायराइड) शामिल है. अगर आप पैर दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह थायराइड की स्थिति से संबंधित है, अपने चिकित्सक को देखना जरूरी है.
सूखे फटे पैर
अध्ययनों से पता चला है कि हाइपोथायरायडिज्म वाले अधिकांश लोगों ने मोटे, खुरदरे, शुष्क त्वचा की सूचना दी है, खासकर उनके पैरों पर. यह इस तथ्य के कारण है कि थायराइड शरीर को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और जब यह ठीक से काम नहीं कर रही होती है, तो यह शुष्क त्वचा सहित कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकती है. जब थायराइड कम सक्रिय होता है, तो यह तेल और पसीने के उत्पादन में कमी की ओर जाता है जो त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए आवश्यक हैं. त्वचा रूखी, खुरदरी और खुजलीदार हो जाती है और यह पैरों पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है. सूखेपन से दरारें और दरारें हो सकती हैं, जो दर्दनाक हो सकती हैं और संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती हैं.
पैरों में खुजली
खुजली हाइपोथायरायडिज्म का एक सामान्य लक्षण है और यह न केवल पैरों को बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है, जिसमें खोपड़ी, पैर और यहां तक कि जननांग भी शामिल हैं. यह शुष्क त्वचा के कारण होता है जो कम सक्रिय थायराइड के कारण तेल और पसीने के उत्पादन में कमी का परिणाम है. जब त्वचा शुष्क होती है, तो यह अपनी लोच खो देती है और खुजलीदार हो जाती है. इससे लगातार खरोंच लगने की इच्छा हो सकती है, जो त्वचा को और अधिक शुष्क कर सकती है, जिससे सूखापन और खुजली का चक्र बन सकता है.
ठंडे पैर रहना
जब थायराइड ठीक से काम नहीं कर रही होती है, तो इससे शरीर में कमी आ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, एक चौथाई से एक चौथाई जितना कम, पैरों सहित निचले अंग से ठंडे मौसम के दौरान खराब परिसंचरण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं.
सूजे हुए पैर और दर्द
पैरों और टांगों में सूजन और दर्द विभिन्न मुद्दों जैसे गुर्दे की शिथिलता, मधुमेह, त्वचा संक्रमण और हृदय रोग के कारण हो सकते हैं, अन्य लक्षणों में पैर में ऐंठन, पैर में संक्रमण, खराब बदबूदार पैर, पीले तलवे और पैर के नाखूनों में बदलाव शामिल हो सकते हैं.
सही फुटवियर पहनने का महत्व
थायराइड वाले लोगों के लिए उचित जूते पहनना आवश्यक है. ठीक से फिट होने वाले और आरामदायक जूते पहनने से पैरों में दर्द, सूजन और ऐंठन के कारण होने वाले दर्द और परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है. पैरों पर दबाव को कम करने में मदद करने के लिए एक नरम पैर के साथ अच्छा फुटवियर का चयन करना महत्वपूर्ण है. चौड़े टो बॉक्स वाले जूते पहनने या खुली चप्पल पहनने से भी पैरों पर दबाव कम करने और ऐंठन को रोकने में मदद मिल सकती है.
इन चीजों को ध्यान में रखना है जरूरी
थायराइड वाले लोगों के लिए पैरों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि यह त्वचा के संक्रमण, तल के मस्से और फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है. इसमें नियमित रूप से अपने पैरों को धोना और सुखाना, हल्के साबुन का उपयोग करना और नमी के लंबे समय तक संपर्क से बचना शामिल है. नाखूनों से बचने के लिए अपने नाखूनों को सीधे ट्रिम करना फाइल करना भी महत्वपूर्ण है. सांस लेने योग्य जूते पहनने से एथलीट फुट जैसे फंगल संक्रमण को रोका जा सकता है। त्वचा, नाखूनों या जैसे लाली, क्रैकिंग, या स्केलिंग में किसी भी बदलाव पर नज़र रखना और कोई असामान्य लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सा सलाह लेना भी जरूरी है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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