क्या आप भी रात में बालों में तेल लगाकर सुबह शैंपू करती हैं... तो जरूर पढ़ें इससे होने वाले नुकसान

Hair Oiling At Night: कहते हैं बालों को पोषण देने के लिए तेल लगाना जरूरी होता है लेकिन कई बार हम गलत तरीके से तेल लगा लेते हैं जो बाल झड़ने का कारण बन जाती है आईए जानते है ऑलिंग करने का सही तरीका

बालों में तेल कितनी देर तक रखना चाहिए

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Hair Oiling At Night: बाल हमारे पर्सनालिटी का एक ऐसा पहलू है जो सही ना रहे तो पर्सनालिटी पर काफी असर पड़ता है. वहीं अक्सर लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. इसके पीछे की वजह होती है बालों का सही देखभाल ना करना. दरअसल बाल को भी शरीर की तरह भोजन की जरूरत होती है और तेल बालों के लिए भोजन का काम करता है. बालों में सही समय पर तेल नहीं लगाने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं. इसलिए बालों में रोजाना या फिर हफ्ते में दो या तीन दिन तेल से मसाज करना जरूरी होता है. इससे डेंड्रफ बालों का झड़ना रुक सकता है. हालांकि कई बार तेल लगाने के बाद भी बाल झड़ते हैं.ऐसा इसलिए होता है क्यों कि हमारे ऑयलिंग का तरीका गलत होता है.

बालों में ऑयलिंग को लेकर होने वाली गलतियां

बहुत सारी महिलाएं या पुरुषों को ऐसा लगता है कि लंबे वक्त तक बालों में तेल लगा कर रखने से बालों को खूब सारे पोषण मिलेंगे.ऐसे में वो रात में ऑयलिंग करते हैं और सुबह उठ कर हेयर वॉश करते हैं.और यहीं पर होती है असल गलती.आयुर्वेद के विशेषज्ञ के अनुसार बालों में तेल लगाकर रखने की एक अवधि होती है अगर आप अपने बालों में तेल लगा रही हैं तो इसे 45 से 50 मिनट तक ही रखें.इससे ज्यादा देर तक रखने पर दिक्कत होने लगती है.

बालों में ऑयलिंग करने का सही तरीका

अगर वास्तव में आप बालों को ख्याल रखना चाहते हैं तो अपने बालों पर 1 घंटे से अधिक समय तक तेल लगा ना रहने दें. अगर आप बालों में लंबे समय तक तेल लगा रहने देती हैं, तो यह छद्रों को बंद कर सकता है और बालों तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन को काट देता है. ज्यादा देर तक बालों में तेल लगाकर रखने से आपके बाल डैमेज हो सकते हैं. स्कैलप में दाने, फुंसियां हो सकती है. जिससे बाल टूट कर झड़ने लगते हैं.सुनिश्चित करें कि आफ तेल को बहुत जोर से ना रगड़ें

हालांकि कई ऐसे विशेषज्ञ हैं जिनका मानना है कि रात में की गई ऑयलिंग से बालों को रातभर पोषण मिलता है जिससे बाल सुंदर और घने बनते हैं. इन दोनों ही स्थितियों की पुष्टि नहीं की जा सकती. इसलिए आप इस बारे में अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं.

इस स्थिति में ना लगाएं तेल

इसके अलावा तेल उन लोगों को भी नहीं लगाया नहीं चाहिए जो डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं या जिनके स्कैल्प नेचुरल ऑइली है.इस स्थिति में तेल को ज्यादा देर तक लगाकर रखने से धूल और करण स्कैल्प की ओर आकर्षित होते हैं और समस्या खत्म होने के बजाय बढ़ सकती है.वहीं आपको गीले बालों में भी तेल लगाने से बचना चाहिए.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.