कोरोना संक्रमण खतरनाक गति से फैल रहा है. अब गांव और कस्बे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. दूसरी लहर के संक्रमण फैलने का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि इसमें एक परिवार का एक सदस्य कोरोना से संक्रमित हुआ है तो पूरा परिवार पॉजेटिव पाया गया है. हालांकि कोरोना के 90 प्रतिशत मामलों में मरीज घर पर रहकर ही ठीक हो रहे हैं. जिन लोगों को कोरोना के हल्के लक्षण हैं उन्हें अस्पताल में एडमिट होने की जरूरत नहीं है वो घर पर रहकर भी डॉक्टर की सलाह से ठीक हो सकते हैं. ऐसे में अगर आप होम क्वारंटाइन में हो आपको कुछ गाइडलाइन्स को जरूर फॉलो करना चाहिए.
ये बहुत महत्वपूर्ण है कि एक बार जब कोई व्यक्ति कोरोनावायरस से संक्रमित पाया जाता है. आपकी आरटीपीसीआर की रिपोर्ट पॉजेटिव आती है, तो आपको सभी जरूरी प्रोटोकॉल और दिशानिर्देशों का सही से पालन करना चाहिए. इससे आप अच्छी तरह से ठीक हो जाएंगे और घर के दूसरे लोगों में भी संक्रमण फैलने से रोक पाएंगे. आइये जानते हैं घर पर रहकर आप कोरोना वायरस से कैसे ठीक हो सकते हैं.
किसे होम क्वारंटाइन में रहना चाहिए ?
ये जरूरी नहीं है कोरोना के सभी मरीज को बहुत ज्यादा देखभाल, हॉस्पिटल में भर्ती होने या ऑक्सीजन की जरूरत पड़े. आपको किस तरह के इलाज की जरूरत है ये आपके कोरोना के लक्षण और आपकी पहले से हेल्थ कैसी है इस पर निर्भर करता है.
जिन लोगों को कोरोना के हल्के लक्षण है उनके लिए होम आइसोलेशन ठीक होने का अच्छा तरीका है.
डॉक्टरों के अनुसार, 60 साल से कम आयु के स्वस्थ लोग, बिना किसी गंभीर बीमारी के लोगों को होम क्वारंटाइन में रखा जाना चाहिए.
अगर आपने कोरोना का टेस्ट करवाने के लिए सैंपल दिया है तो आपको रिपोर्ट आने से पहले ही खुद को होम आइसोलेशन में रखना चाहिए.
आप एक अच्छे हवादार कमरे में रह सकते हैं. जिसमें अटैच बाथरुम हो.
होम क्वारंटाइन किट में क्या-क्या होना चाहिए?
डॉक्टर्स का कहना है कि अगर आपको कोरोना के लक्षण नज़र आ रहे हैं तो सबसे पहले आपको खुद को घर में एक कमरे में क्वारंटाइन कर लेना चाहिए. इसके साथ ही अपनी कोविड किट भी पूरी तरह से तैयार रखनी चाहिए. आइये जानते हैं इस किट में क्या-क्या होना जरूरी है.
1 सर्जिकल मास्क, फेस शील्ड
2 सैनेटाइजर
3 थर्मामीटर
4 ऑक्सीजन मापने के लिए ऑक्सीमीटर
5 तौलिया, टूथब्रश और अपनी पर्सनल जरूरत की चीजें
6 ब्लड शुगर मापने के लिए मशीन
7 स्टीमर, नेजल स्प्रे
8 डॉक्टर के द्वारा बताई गई सभी दवाएं
9 कुछ स्नैक्स
10 अपने गैजेट्स, खाली वक्त में पढ़ने के लिए कुछ अच्छी किताबें
ऐसे में अगर आपकी रिपोर्ट कोरोना पॉजिटिव आती है तो आपको होम आइसोलेशन में 14 दिन बिताना ज्यादा मुश्किल नहीं होगा.