अगर आप भी ये दो तरह की चाय पीते हैं तो हो सकता है किडनी स्टोन का खतरा!
Health Tips: क्या ग्रीन टी और लेमन टी पीने से किडनी स्टोन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है.आइए जानते हैं इस बारे में क्या कहते हैं एकस्पर्ट
Health Tips: खराब खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते आजकल किडनी की समस्या से भी लोग दो-चार हो रहे हैं. किडनी में छोटी-छोटी पथरी बनने लगती है.दर्द इतना तेज महसूस होता है कि व्यक्ति को सहना मुश्किल हो जाता है. किडनी में पथरी बनने के कई कारण हैं जैसे आजकल हम लोग पानी कम पीते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जिसमें कैलशियम ऑक्सलेट की मात्रा ज्यादा होती है. ये धीरे-धीरे क्रिस्टल बनने लगता है.अब ऐसे में कुछ लोगों का सवाल है कि क्या ग्रीन टी और लेमन टी पीने से किडनी स्टोन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से.
क्या ग्री और लेमन टी से स्टोन हो सकता है ?
दरअसल आजकल लोग हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने के लिए ग्रीन टी और लेमन टी पीते हैं. क्योंकि इससे मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है.पाचन तंत्र सही रहता है. एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है जो आपको कई सारी बीमारियों से बचाती है. यही वजह है कि लोग दूध वाली चाय की जगह लेमन और ग्रीन टी पीना ज्यादा पसंद करते हैं. हालांकि कहीं ना कहीं अगर आप इसका सेवन जरूरत से ज्यादा कर लेते हैं तो इससे कई सारी समस्याएं आपको हो सकती है. इन्हीं समस्याओं में किडनी स्टोन का होना भी शामिल है. जो लोग ग्रीन टी या ब्लैक टी को लेकर ऑब्सेस्ड होते हैं वो दिन में इसका कई बार सेवन करते हैं. इसकी वजह से शरीर में ऑक्सलेट का स्तर बढ़ सकता है.ग्रीन टी में ऑक्सलेट नाम का एंजाइम होता है जो किडनी स्टोन के लिए जिम्मेदार हो सकता है.
वहीं अगर लेमन टी की बात करें तो इसमें विटामिन सी मौजूद होता है जो टूट कर ऑक्सलेट बनता है. जिससे कैल्शियम बढ़ने लगता है. कैल्शियम की मात्रा बढ़ने से शरीर में किडनी स्टोन होने की संभावना बढ़ जाती है. इससे लीवर, अर्थराइटिस जैसे रोग होने का भी खतरा रहता है.अगर आपको पहले से ही किडनी में स्टोन की समस्या है तो आप इसके सेवन से बचें. परेशानियां या दर्द महसूस होने पर तुरंत ही विशेषज्ञ से कंसल्ट करें
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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