क्या सच में स्ट्रेस में दवा का काम करता है कमल का फूल, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल

कमल का तेल तनाव कम करने में मददगार है, इसके अलावा भी कमल के फूल के अनगिनत फायदे हैं

कमल के फूल के फायदे

Benefits Of Lotus: कमल के फूल के खूबसूरती से तो हर कोई वाकिफ है. एक कमल का फूल बीमारियों पर भारी है. या यूं कहें कि ये सेहत का एक पूरा पिटारा है. आयुर्वेद में तो इसके हर भाग से अलग अलग तरीके की दवाइयां तैयार की जाती है. ये फूल कई तरह के होते हैं, जैसे सफेद, गुलाबी, नीला और इन सभी में अपने अपने गुण होते हैं. कमल का फूल मन को शांति पहुंचाता है. विशेषज्ञों के मुताबिक कमल का फूल तनाव कम करने में मदद करता है, एंजायटी को भी नियंत्रित करता है. आइए जानते हैं यह किस तरह से तनाव पर काम करता है और किन-किन चीजों में फायदेमंद है.

कमल के फूल में दो महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं एक है एपोमोर्फिन और न्यूसीफेरिन, मस्तिष्क के लिए दोनों अच्छे माने गए हैं. ये दिमाग को शांत करता है और एंजायटी डिप्रेशन की समस्या को कंट्रोल करने में मदद करता है.कमल के फूल में विटामिन बी, सी, आयरन जैसे पोषक तत्व भी मौजूद है.

शांति और तनाव कम करने के लिए:कमल के फूल से आपके दिमाग को शांति पहुंचती है. दरअसल जब आप घर में साजों सामान में कमल के फूल का इस्तेमाल करते हैं तो आसपास का माहौल काफी हैप्पी वाला हो जाता है इससे फीलगुड वाले हारमोंस की बढ़ोतरी होती है जिससे तनाव तो कम होता ही है आपको एक बढ़िया नींद लेने में मदद मिलती है.कमल के अर्क के इस्तेमाल से तनाव और एंजाइटी से छुटकारा पाया जा सकता है जो लोग डिप्रेशन में रहते हैं उनके लिए भी यह काफी मददगार है.

बीपी कंट्रोल के लिए: कमल के फूल से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. शरीर का तापमान भी नॉर्मल रहता है.इससे आपको काफी रिफ्रेशिंग एहसास होगा. आप चाहे तो तनाव कम करने के लिए बाल में कमल का तेल लगा सकते हैं.

पुराने दर्द के लिए: कमल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण दर्द निवारक की तरह काम करता है. अगर शरीर में कहीं दर्द है तो कमल के तेल से मालिश करने से हड्डियों के दर्द को कम किया जा सकता है. अगर आप हर्बल टी बना रहे हैं, तो उसमें कमल के फूल या पत्तियों को भी डाल देंगे, तो ये भी पुरानी चोटों के दर्द को दूर करता है.

त्वचा के लिए: कमल का फूल एंटी एजिंग को भी कम करता है. त्वचा को ग्लोइंग बनाने के साथ ही एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है, इससे मुहांसों में कमी आती है. कमल के फूल में मौजूदा anti-inflammatory गुण रैशेज और इरिटेशन की समस्या को भी दूर करने में मददगार है. इसमें विटामिन ए होता है, जो घाव भरने में भी मदद करता है.