Benefits Of Clove Milk: दूध ही अकेला ऐसा आहार है जिसमें कार्बोहाइड्रेट्स, फैट्स, प्रोटीन कैल्शियम पाया जाता है. यही वजह है कि इससे पूर्ण आहार माना जाता है.जो लोग मांस मछली से दूर रहते हैं उनके लिए दूध ही प्रोटीन का अहम स्रोत होता है. बच्चे का दिमाग तेज करना है तो बादाम वाला दूध पिलाए, सर्दी भगाना है तो हल्दी वाला दूध, शरीर में दर्द है तो भी हल्दी का दूध ही सेवन किया जाता है, माइंड फ्रेश करना है तो इलायची वाला दूध पिया जाता है. ऐसे कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें मिलाकर दूध में पीने से हमें कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि दूध में लॉन्ग मिलाकर पीने के फायदे क्या है?
लॉन्ग वाले दूध के फायदे
लॉन्ग वाला दूध (Benefits Of Clove Milk) पीने के अपने ही अलग फायदे हैं. खासकर पुरुषों के लिए लॉन्ग वाला दूध किसी वरदान से कम नहीं है. लॉन्ग वाला दूध पीने से पुरुषों की कई शारीरिक और हार्मोन अल समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
पुरषों के लिए लॉन्ग वाला दूध वरदान है
1.स्पर्म सेल्स को मजबूत बनाए: आज के दौर में पुरुषों में इन दिनों इन्फर्टिलिटी (Infertility) की समस्या देखी जा रही है. इसका कारण स्मोकिंग ( smoking) , ड्रिंक ( Drink) और अनियमित एंड हेल्दी लाइफ़स्टाइल (Unhealthy Lifestyle) है, जिसकी वजह से पुरुषों का स्पर्म सेल्स वीक हो जाता है और वो बांझपन के शिकार हो जाते है. लेकिन अगर आप लॉन्ग वाला दूध हर रोज सेवन करते हैं तो आपके स्पर्म सेल्स को मजबूती मिलेगी.
2.स्टेमिना को बढ़ाए: लॉन्ग वाले दूध से पुरुषों को लव हार्मोन (Love Harmone) बढ़ाने में मदद मिलती है.एक रिपोर्ट के मुताबिक सेक्सुअल पावर (Sexual Power)को बढ़ाने के लिए लोग लॉन्ग का सेवन करते हैं. लॉन्ग में मौजूद पोषक तत्व पुरुषों के लिंग के टिशूज में ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं, जिसके कारण उनके अंदर सेक्स की इच्छा पैदा होती है. दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन मेल हार्मोन को सक्रिय करते हैं।
3.स्ट्रेस दूर करे: लॉन्ग में पाए जाने वाले जिंक कॉपर मैग्नीशियम जैसे तत्व जब दूध में कैल्शियम और प्रोटीन से मिलते हैं तो इस स्ट्रेस लेवल कम करने में मदद मिलती है. इससे दिमाग शांत रहता है, डिप्रेशन (Depression)और एंजाइटी ( Anxiety) से बचने में भी मदद मिलती है.
4.ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे: जिनको भी ब्लड प्रेशर की शिकायत है वह घरेलू नुस्खे के तौर पर लॉन्ग वाला दूध पीकर अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं. लॉन्ग के पोषक तत्व और दूध में पाए जाने वाला कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम, मिनरल्स, ब्लड प्रेशर (Blood pressure) को संतुलित करने में मदद करता है.
लॉन्ग वाला दूध पीने से पहले जान लें ये सावधानियां
आपको बता दें कि लॉन्ग का तासीर गर्म होता है, इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए. जिस भी पुरुष को इस से एलर्जी है उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. अगर बीपी कंट्रोल करने के लिए आप लोग का इस्तेमाल करना चाहते हैं और साथ में आपकी दवाई भी चल रही है,तो एक बार इसे डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर से अपने जरूर सलाह लें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार या उपाय को अमल में लाने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
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