Health Tips: किडनी से करते हैं प्यार तो इन सिग्नल को समझने से न करें इंकार, किडनी खराब होने से पहले आपका शरीर देने लगता है ऐसे संकेत

Health Risk:आपको अपने शरीर में कुछ बदलाव नजर आ रहे हों तो उन्हें इग्नोर न करें. उन्हें समझने की कोशिश करें. क्योंकि, कुछ किस्म के बदलाव किडनी खराब होने का संकेत भी देते हैं.

किडनी वॉर्निंग साइन्स

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Warning signs Before Kidney Failure:  किडनी खराब होने का ख्याल आते ही दिलो दिमाग काम करना बंद कर देता है. शरीर के जरूरी हिस्सों में से एक किडनी के काम करने के तरीके में जरा भी बदलाव आया तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. इसलिए किडना का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. किडनी में किसी  किस्म का डैमेज शुरू होता है तो आपका पूरा शरीर उसके वॉर्निंग साइन देना शुरू कर देता है. जिन्हें समझना जरूरी है. वैसे तो किडनी की बीमारी को आमतौर पर साइलेंट किलर के बराबर मान लिया जाता है. लेकिन ऐसा हर केस में नहीं होता. अधिकांश केसेज में ये हिंट मिलने लगते हैं किडनी किसी तरह की खराबी से दो चार हो रही है. जिन्हें समझ कर आप समय पर इलाज ले सकते हैं और गंभीर मर्ज से बच सकते हैं.

 

भूख कम होना

आपको अचानक भूख का अहसास कम होने लगे तो इस संकेत की गहराई समझने की कोशिश जरूर करें. हो सकता है कि आपके शरीर में टॉक्सिन्स इतने ज्यादा जम हो गए हों कि भूख लगना कम हो जाए. उल्टी और मतली भी महसूस हो. वजन भी तेजी से घटने लगे तो ये खतरनाक सिग्नल हो सकता है.

 

तलवों के आसपास सूजन

किडनी शरीर के विषाक्त पदार्थ तो बाहर करती ही है साथ ही ज्यादा सोडियम होने पर उसे भी शरीर से बाहर ड्रेन आउट करती है. जब इस प्रक्रिया की रफ्तार धीमी या कमजोर पड़ती है तो आंख, चेहरा, पैर के टखने और पिंडलियों के आसपास सूजन दिखाई देने लगती है. इसे बिलकुल इग्नोर नहीं करना चाहिए.

 

खुजली होना

स्किन पर ज्यादा खुजली महसूस होने का एक कारण किडनी की तकलीफ भी हो सकती है. विषाक्त पदार्थ जब शरीर में बढ़ जाते हैं तब उनका संकेत खुजली के जरिए भी मिलने लगता है.

 

कमजोरी और थकान

कमजोरी या थकान होने के कई कारण हो सकते हैं. जरा सा चलने फिरने में या रोजमर्रा के कामों में ही थकान होने लगे तो ये किडनी में किसी दिक्कत का संकेत भी हो सकता है.

 

बार बार यूरिन आना

आप को सामान्य से ज्यादा यूरिन आने लगे और उस वक्त जलन या खून भी आ जाए तो ये बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करें. ये किडनी की गंभीर समस्या का सिग्नल भी हो सकता है.