वर्ल्ड पाइल्स डे 2019: बवासीर के इलाज के लिए बेहद कारगर हैं ये घरेलू उपाय

शरीर में मल द्वार के अंदर और आसपास होने वाली सूजन को बवासीर (पाइल्स) के रूप में जाना जाता है. वर्ल्ड पाइल्स डे के मौके पर जानें, बवासीर के इलाज के लिए घरेलू उपायों के बारे में.

नई दिल्लीः 20 नवंबर को वर्ल्ड पाइल्स डे है. पाइल्स एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो गुदा और मलाशय में नसें सूज जाने के बाद होती है. इस समस्या में मल द्वार में सूजन हो जाती हैं. यह समस्या फैमिली हिस्ट्री, भारी सामान उठाने, कब्ज, फूड एलर्जी, लो फाइबर डायट, मोटापा, गर्भावस्था, शारीरिक गतिविधि की कमी और लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने के कारण हो सकती है.

बवासीर के सबसे आम लक्षण गुदा क्षेत्र के आसपास ब्लड क्लोटिंग, मल त्याग के दौरान ब्लीडिंग होना और गुदा क्षेत्र के पास जलन होना इत्यादि है. बवासीर के लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं.

पाइल्स का इलाज करने के घरेलू उपाय -

• एलोवेरा- एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और चिकित्सीय गुण होते हैं जो ब्लीडिंग के कारण होने वाली जलन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. अपने गुदा क्षेत्र पर थोड़ा सा एलोवेरा जेल लगाएं और धीरे-धीरे इस क्षेत्र की मालिश करें.
• नारियल का तेल- नारियल के तेल में एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो ब्लीडिंग के कारण सूजन, दर्द और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं.
• विच हेज़ल- विच हेज़ल में टैनिन और तेल होते हैं जो सूजन को कम करते हैं. एक रिसर्च के अनुसार, विच हेज़ल में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बवासीर की समस्या को कम करते हैं.
• कोल्ड कंप्रेस - दर्दनाक बवासीर के लिए आइस पैक लगाना एक प्रभावी घरेलू उपचार होता है क्योंकि यह दर्द और सूजन से राहत दिलाता है.
• टी ट्री ऑयल- टी ट्री ऑयल में मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में सहायता करते हैं. एक रिसर्च से पता चला है कि टी ट्री ऑयल के एंटीसेप्टिक गुण बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं.

बवासीर को रोकने के तरीके -

• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों का सेवन करें.
• प्रतिदिन आठ गिलास पानी पिएं.
• लंबे समय तक बैठने से बचें.
• नियमित रूप से व्यायाम करें.
• ढीले-ढाले सूती अंडरवीयर और पैंट पहनें.

ये खबर रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.