Sweating Causes: ज्यादा पसीना आने के क्या हो सकते हैं कारण? जानें इसे कम करने के उपाय

Excessive Sweating Causes : गर्मी के सीजन में पसीना आना काफी सामान्य है, लेकिन क्या आपको बिना वजह सोते समय पसीना आता है? अगर हां तो यह एक सामान्य स्थिति नहीं है. रात में सोते समय काफी ज्यादा पसीना आने के कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में मरीज को तुरंत हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह लेने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं ज्यादा पसीना आने के कारण और इसे कम ( causes of excessive sweating) करने के उपाय क्या हैं?
 
स्ट्रेस
स्ट्रेस की वजह से शरीर में काफी ज्यादा पसीना आ सकता है. खासतौर पर रात के समय पसीना आने का कारण स्ट्रेस होता है. स्ट्रेस की वजह से रात को सोते समय आपका दिमाग काफी ज्यादा एक्टिव हो जाता है, जिसकी वजह से आपका मस्तिष्क शरीर के कई अंगों को प्रभावित करता है. इस वजह से शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है, जिसकी वजह से काफी तेज पसीना आ सकता है. 
 
दवाओं का असर
कई तरह की दवाओं का अधिक सेवन करने से भी आपको काफी ज्यादा पसीना आ सकता है. इस स्थिति में आपको घबराने की जरूरत नहीं है. अगर कुछ दवाओं के बाद आपको शरीर में इस तरह के लक्षण दिख रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. ताकि समय पर आपका इलाज किया जा सके. इसके अलावा मेनोपॉज, सही डाइट न होना और हाइपरहिड्रोसिस की वजह से शरीर में काफी ज्यादा पसीना आने लगता है. 
 
ज्यादा पसीना आने पर क्या करें?
अगर आपको अधिक पसीना आता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. डॉक्टर को अपनी स्थिति के बारे में विस्तार से बताएं. ताकि डॉक्टर इस समस्याओं के कारण के आधार पर इलाज कर सके. इसके अलावा आपको अपने डाइट और लाइफस्टाइल में भी बदलाव की जरूरत पड़ सकती है.