एक्सप्लोरर

महिलाओं के लिए दवा से कम नहीं है अलसी का बीज, इन 4 बीमारियों की करता है छुट्टी

Flaxseeds Benefits: महिलाओं के लिए अलसी का बीज काफी हेल्दी होता है. इसके सेवन से पाचन को दुरुस्त करने के साथ-साथ वजन को घटा सकते हैं. आइए जानते हैं महिलाओं के लिए अलसी के बीज के फायदे क्या हैं?

Flaxseeds for Women: अलसी के बीज स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं. खासतौर पर इसके इस्तेमाल से शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल किया जा सकता है. यह बीज हर उम्र, लिंग और आयु के लोगों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. यह स्किन से लेकर महिलाओं की हार्मोनल समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होता है. इसके अलावा अलसी का बीज महिलाओं के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं अलसी के बीज से महिलाओं को होने वाले फायदे क्या हैं?

पीरियड्स की परेशानी करे कम

अलसी के बीजों का सेवन करने से महिलाओं में होने वाली पीरियड्स की परेशानी को कम किया जा सकता है. इसके सेवन से आप पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द, ऐंठन और कमजोरी को कम कर सकते हैं. 

प्रजनन क्षमता में सुधार

अलसी का बीज महिलाओं में इनफर्टिलिटी की परेशानी से छुटाका दिला सकता है. अगर किसी महिला को कंसीव करने में परेशानी होती है तो उन्हें अलसी का बीज खाने की सलाह दी जाती है. इससे फर्टिलिटी क्षमता को बेहतक कर सकते हैं. 

हार्मोनल समस्याओं से राहत

शरीर में हार्मोनस समस्याओं को दूर करने में भी अलसी का बीज काफी हेल्दी हो सकते हैं. यह बीज एस्ट्रोजन हार्मोन को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है. इसके सेवन से आप  पीसीओडी, पीसीओएस के लक्षणों को कंट्रोल कर सकते हैं. अगर आपको पीसीओडी की परेशानी है तो रोजाना अलसी के बीजों का सेवन करें. 

स्किन के लिए हेल्दी

अलसी के बीजों का सेवन करने से स्किन को स्वस्थ रखा ज सकता है. इसके बीज में मौजूद गुण स्किन में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिसकी मदद से आपकी स्किन ग्लो करती है. साथ ही स्किन पर एजिंग की परेशानी से छुटाका मिल सकता है. 

यह भी पढ़ें:

Urine Problem: बार- बार आ रहा यूरिन, कहीं इन बीमारियों का इंडिकेशन तो नहीं

World Animal Welfare Day: दवा और कॉस्मेटिक्स के लिए इन जानवरों पर होती है सबसे ज्यादा रिसर्च, हर साल मार दिए जाते हैं 10 करोड़

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
Tue Mar 18, 1:21 am
नई दिल्ली
16.8°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 86%   हवा: NNW 9.2 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

'नवंबर में की शादी, दिसंबर में रहने लगा था अलग', सोना तस्करी मामले में रान्या राव के पति का कोर्ट में दावा
'नवंबर में की शादी, दिसंबर में रहने लगा था अलग', सोना तस्करी मामले में रान्या राव के पति का कोर्ट में दावा
नागपुर में बवाल पर अल्पसंख्यक आयोग के अध्यक्ष बोले, 'यह शहर जाति, पंथ या धर्म के आधार पर...'
नागपुर में हिंसा के बीच अल्पसंख्यक आयोग के अध्यक्ष प्यारे खान का बयान, लोगों से की शांति बनाने की अपील
Tejasswi Prakash Struggle: तेजस्वी प्रकाश के लिए मां ने गिरवी रख दिए थे कंगन, बोलीं- पैसा नहीं है क्या करें
तेजस्वी प्रकाश के लिए मां ने गिरवी रख दिए थे कंगन, बोलीं- पैसा नहीं है क्या करें
IPL 2025 से पहले बिक गई ये बड़ी टीम, एक बार रह चुकी है चैंपियन; जानें मामले की डिटेल्स
IPL 2025 से पहले बिक गई ये बड़ी टीम, एक बार रह चुकी है चैंपियन; जानें मामले की डिटेल्स
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Nagpur के शिवाजी चौक के पास पत्थरबाजी, तनाव का माहौल | Breaking NewsAurangzeb Controversy: खुदेगी औरंगजेब की कब्र, मिलेगा क्या? | Janhit | Chitra TripathiAurangzeb Tomb Controversy: क्या औरंगजेब की कब्र पर चलेगा बुलडोजर? | ABP NewsBihar Elections: क्या नीतीश राज में 60000 हत्याएं हुईं? | CM Nitish Kumar | Abp News

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
'नवंबर में की शादी, दिसंबर में रहने लगा था अलग', सोना तस्करी मामले में रान्या राव के पति का कोर्ट में दावा
'नवंबर में की शादी, दिसंबर में रहने लगा था अलग', सोना तस्करी मामले में रान्या राव के पति का कोर्ट में दावा
नागपुर में बवाल पर अल्पसंख्यक आयोग के अध्यक्ष बोले, 'यह शहर जाति, पंथ या धर्म के आधार पर...'
नागपुर में हिंसा के बीच अल्पसंख्यक आयोग के अध्यक्ष प्यारे खान का बयान, लोगों से की शांति बनाने की अपील
Tejasswi Prakash Struggle: तेजस्वी प्रकाश के लिए मां ने गिरवी रख दिए थे कंगन, बोलीं- पैसा नहीं है क्या करें
तेजस्वी प्रकाश के लिए मां ने गिरवी रख दिए थे कंगन, बोलीं- पैसा नहीं है क्या करें
IPL 2025 से पहले बिक गई ये बड़ी टीम, एक बार रह चुकी है चैंपियन; जानें मामले की डिटेल्स
IPL 2025 से पहले बिक गई ये बड़ी टीम, एक बार रह चुकी है चैंपियन; जानें मामले की डिटेल्स
आखिरी बार पृथ्वी पर कब गिरा था एस्टेरॉयड, उससे कितना हुआ था नुकसान?
आखिरी बार पृथ्वी पर कब गिरा था एस्टेरॉयड, उससे कितना हुआ था नुकसान?
OBC समुदाय के लिए तेलंगाना सरकार का एलान, शिक्षा, नौकरी और निकाय चुनावों में मिलेगा 42 फीसदी आरक्षण
OBC समुदाय के लिए तेलंगाना सरकार का एलान, शिक्षा, नौकरी और निकाय चुनावों में मिलेगा 42 फीसदी आरक्षण
बीजापुर में नक्सल मोर्चे पर बड़ा झटका, 29 लाख के इनामी 19 माओवादियों ने किया सरेंडर
बीजापुर में नक्सल मोर्चे पर बड़ा झटका, 29 लाख के इनामी 19 माओवादियों ने किया सरेंडर
स्मोकिंग की लत के कारण दिल की इस गंभीर बीमारी को झेल चुके हैं नाना पाटेकर, जानें लक्षण
स्मोकिंग की लत के कारण दिल की इस गंभीर बीमारी को झेल चुके हैं नाना पाटेकर, जानें लक्षण
Embed widget