एक्सप्लोरर

चाय के साथ क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, 99 फीसदी लोग नहीं जानते हैं ये बात

भारत में हमारा नाश्ता या शाम का नाश्ता चाय के बिना पूरा नहीं होता. लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ ऐसे फूड आइटम हैं जिन्हें आपको चाय के साथ खाने से बचना चाहिए.

अक्सर लोग चाय या कॉफी के साथ पेस्ट्री या कुकीज या मीठी चीजें खाते हैं. इसके अलावा चाय के साथ हल्के, नमकीन स्नैक्स जैसे क्रैकर्स, टोस्ट या समोसे घूब मजे में खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है इस तरह की चीजें चाय के साथ खाना काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक कभी भी चाय-कॉफी के साथ प्रोटीन भरपूर फूड आइटम, खट्टे फल या काफी ज्यादा डेयरी प्रोडक्ट नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह दोनों के मिक्सअप शरीर के लिए काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. 

चाय के साथ इन चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए

हममें से ज़्यादातर लोगों को चाय बहुत पसंद होती है और कई लोगों के लिए एक कप गर्म चाय के बिना एक दिन की कल्पना करना मुश्किल है. अगर आप चाय के शौकीन हैं तो एक कप गर्म चाय आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए काफ़ी है. दूध वाली चाय के अलावा दुनिया भर में कई तरह की चाय हैं जिनका सेवन लोग करते हैं. भारत में हमारा नाश्ता या शाम का नाश्ता चाय के बिना पूरा नहीं होता. लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ ऐसे फूड आइटम हैं जिन्हें आपको चाय के साथ खाने से बचना चाहिए.

कुछ भी ऐसी वैसी चीजें चाय के साथ खाने से शरीर में कई सारी दिक्कतें होने लगती है. जैसे पेट का फूलना, कब्ज, अपच और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती है. मेहमानों को आमतौर पर चाय के साथ स्नैक्स परोसे जाते हैं. ये स्नैक्स आमतौर पर बेसन से बने होते हैं. चाय के साथ पकौड़े या नमकीन खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जो बाद में एसिडिटी का कारण बन सकती हैं.

चाय में टैनिन मिलते हैं जो नमकीन में पाए जानेते वाले आयरन और दूसरे पोषक तत्वों को नष्ट कर देते हैं. चाय के साथ पकौड़े खाने से पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है. इससे पेट से जुड़ी कई और समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए चाय के साथ कभी भी नमकीन और बेसन वाली चीज भूलकर भी नहीं खानी चाहिए.
 
चाय के साथ इन चीजों को खाना भी नुकसानदायक 
 
1. चाय और नींबू

चाय के साथ खट्टी चीज या नींबू से बनी कोई चीज नहीं खानी चाहिए. दरअसल, नींबू में पाए जाने वाले एसिडिट तत्वों से मिलकर चाय पेट में एसिड बना सकता है. जिससे हार्ट बर्न और सूजन की समस्या हो सकती है.
 
2. अंडा, सलाद या अंकुरित अनाज

चाय के साथ कभी भी अंडा या प्याज से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा अंकुरित अनाज और सलाद भी नहीं खाना चाहिए. नाश्ते में कभी भी चाय के साथ अंडा या सलाद लेने से बचें. इससे पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और पेट की सेहत पर असर पड़ता है.

यह भी पढ़ें : नींद के लिए खा रहे हैं गोलियां, तुरंत छोड़ दें वरना किडनी-लिवर से हाथ धो बैठेंगे

3. हल्दी

चाय पीते समय हल्दी वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि इससे भी पेट की समस्याएं जैसे गैस एसिडिटी या कब्ज़ हो सकती है. हल्दी और चाय की पत्तियों का संयोजन शरीर के लिए उपयुक्त नहीं है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

दिल्ली चुनाव: बीजेपी ने PM मोदी, अमित शाह समेत 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट की जारी, ये 6 फिल्मी सितारें भी उतरेंगे प्रचार में
बीजेपी ने PM मोदी, अमित शाह समेत 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट की जारी, ये 6 फिल्मी सितारें भी उतरेंगे प्रचार में
महाकुंभ की वायरल साध्वी हर्षा रिछारिया कब बनेंगी दुल्हन? अपनी शादी को लेकर दिया ये जवाब
महाकुंभ की वायरल साध्वी हर्षा रिछारिया कब बनेंगी दुल्हन? अपनी शादी को लेकर दिया ये जवाब
मां से छिपकर कच्छ का रण गई थीं नव्या नंदा? बेटी की तस्वीरें देख श्वेता बच्चन ने पूछ लिया सवाल
मां से छिपकर कच्छ का रण गई थीं नव्या नंदा? श्वेता बच्चन का कमेंट वायरल
Opinion: L&T चेयरमैन एसएन सुब्रह्मण्यन के 90 घंटे वाले बयान के पीछे छिपी कॉरपोरेट जगत की बड़ी चाल
Opinion: L&T चेयरमैन एसएन सुब्रह्मण्यन के 90 घंटे वाले बयान के पीछे छिपी कॉरपोरेट जगत की बड़ी चाल
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Delhi Elections 2025: दक्षिण दिल्ली के पॉश इलाके में AAP का 'चौका' या बदलाव का मौका? | ABP Newsदेश की राजधानी का ये हाल सुन आप भी सोचने को हो जाएंगे मजबूर ! । Delhi Election । Kejriwal | ABP NEWSDelhi Elections 2025: दक्षिण दिल्ली के पोश इलाके में AAP-BJP में से कौन करेगा धमाका? | ABP NewsDelhi Elections 2025: चुनावी माहौल के बीच टारगेट पर केजरीवाल समेत कई नेता, सूत्रों का बड़ा दावा | ABP NEWS

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
दिल्ली चुनाव: बीजेपी ने PM मोदी, अमित शाह समेत 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट की जारी, ये 6 फिल्मी सितारें भी उतरेंगे प्रचार में
बीजेपी ने PM मोदी, अमित शाह समेत 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट की जारी, ये 6 फिल्मी सितारें भी उतरेंगे प्रचार में
महाकुंभ की वायरल साध्वी हर्षा रिछारिया कब बनेंगी दुल्हन? अपनी शादी को लेकर दिया ये जवाब
महाकुंभ की वायरल साध्वी हर्षा रिछारिया कब बनेंगी दुल्हन? अपनी शादी को लेकर दिया ये जवाब
मां से छिपकर कच्छ का रण गई थीं नव्या नंदा? बेटी की तस्वीरें देख श्वेता बच्चन ने पूछ लिया सवाल
मां से छिपकर कच्छ का रण गई थीं नव्या नंदा? श्वेता बच्चन का कमेंट वायरल
Opinion: L&T चेयरमैन एसएन सुब्रह्मण्यन के 90 घंटे वाले बयान के पीछे छिपी कॉरपोरेट जगत की बड़ी चाल
Opinion: L&T चेयरमैन एसएन सुब्रह्मण्यन के 90 घंटे वाले बयान के पीछे छिपी कॉरपोरेट जगत की बड़ी चाल
भारत में इन खतरनाक वायरसों ने मचाई थी तबाही, जानें फिर कैसे बनी वैक्सीन
भारत में इन खतरनाक वायरसों ने मचाई थी तबाही, जानें फिर कैसे बनी वैक्सीन
RBI New Deputy Governor: कौन बनेगा RBI का नया डिप्टी गवर्नर? लिस्ट में ये 6 नाम सबसे ऊपर
RBI New Deputy Governor: कौन बनेगा RBI का नया डिप्टी गवर्नर? लिस्ट में ये 6 नाम सबसे ऊपर
JEECUP 2025: पॉलिटेक्निक में एडमिशन के लिए यहां से करें आवेदन, इस बार मिली है ये छूट
JEECUP 2025: पॉलिटेक्निक में एडमिशन के लिए यहां से करें आवेदन, इस बार मिली है ये छूट
IND W vs IRE W: वीमेंस टीम इंडिया ने जीता 'राजकोट का रण', आयरलैंड को 3-0 से चटाई धूल, जानें कौन बना जीत का हीरो
भारत ने जीता 'राजकोट का रण', आयरलैंड को 3-0 से चटाई धूल, जानें कौन बना जीत का हीरो
Embed widget