Split Ends: जानना चाहते हैं क्यों दोमुहें हो जाते हैं आपके बाल? तीसरे नंबर का कारण कर देगा हैरान

Hair Care Tips: दोमुहें बाल आपके लुक्स को खराब करते हैं और आपकी हेल्थ के साथ ही लाइफस्टाइल के बारे में बहुत कुछ बताते हैं. बालों को गिरने से बचाना है तो जरूर रखें इन बातों का ध्यान...

दोमुहें बालों के मुख्य कारण और निवारण

Split Ends Hair Care Tips: बालों से जुड़ी अनेक समस्याओं में एक बड़ी समस्या है इनका दोमुहां हो जाना. एक बार अगर बाल दोमुहें हो जाएं तो इन्हें काटकर छोटा करना ही एक विकल्प बचता है. महिलाओं को अगर बिना अपनी मर्जी के बाल कटवाने (Hair Cut) पड़ें तो ये इनके लिए किसी सजा से कम नहीं होता है. इसलिए दोमुहें बालों (Split Ends) का दर्द महिलाएं अच्छी तरह समझती हैं.

ऐसा नहीं है कि दोमुहें बालों की समस्या सिर्फ महिलाओं को होती है, जो पुरुष कई महीनों में हेयर कट लेते हैं या बाल सामान्य से लंबे रखना पसंद करते हैं, उन्हें भी स्पिल्ट ऐंड्स की समस्या से जूझना पड़ता है. बाल यूं ही दोमुहें नहीं होते हैं. बल्कि इनके पीछे कई अंदरूनी और बाहरी कारण मौजूद होते हैं (Cause Of Split Ends). कुछ कारण तो ऐसे हैं, जिनके बारे में जानकर हैरानी होती है. तीसरा कारण जानकर आप भी सरप्राइज फील करेंगे...

1. स्टाइलिंग के चक्कर में डैमेज हो जाते हैं बाल

• जो लोग अपने बालों के साथ बहुत अधिक एक्सपेरिमेंट्स करना पसंद करते हैं, उनके बालों पर स्टाइलिंग टूल्स और स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स का बुरा असर पड़ता है, जिससे बाल डैमेज हो जाते हैं और दोमुहें बनते हैं.
• सर्दी के मौसम में ब्लो ड्रायर का बहुत अधिक उपयोग स्प्लिट ऐंड्स को बढ़ावा देता है. बालों पर अधिक हीट का उपयोग करना जैसे हेयर आयरन का यूज या फिर तेज धूप में देर तक बैठना भी बालों को दोमुहां बनाता है.

2. केमिकल ट्रीटमेंट्स 

• हेयर कलरिंग के कारण भी बाल दोमुहें हो सकते हैं. यदि आप अक्सर कोई ना कोई हेयर स्टाइलिंग ट्रीटमेंट लेती हैं और हेयर कलर भी चेंज कराती रहती हैं तो ये दोनों ही कारण आपके बालों को दोमुहां बना सकते हैं.

3. स्विमिंग के कारण खराब होते हैं बाल

• जो लोग बहुत अधिक स्विमिंग करते हैं या स्विमिंग जिनके डेली रुटीन का हिस्सा होती है, उनके बाल अक्सर डैमेज और दोमुहें हो जाते हैं. ऐसा सिर्फ देर तक पानी में रहने के कारण नहीं होता है. बल्कि पानी में मौजूद क्लोरीन के कारण भी होता है.
• स्विमिंग मुख्य रूप से दो तरीके से आपके बालों पर बुरा असर डालती है, पहला ये कि देर तक पानी में रहने के कारण बालों की प्राकृतिक नमी निकल जाती है और बाल रूखे हो जाते हैं, जिससे पतले और बेजान नजर आने लगते हैं.
• दूसरी वजह है क्लोरीन, स्विमिंग पूल की सफाई और पानी को साफ रखने के लिए क्लोरीन का बहुत अधिक उपयोग किया जाता है. यह क्लोरीन पानी को तो साफ रखती है लेकिन आपके बालों को डैमेज कर देती है, जिससे बाल दोमुहें हो जाते हैं.
• प्राइवेट और स्टेडियम पूल्स में गर्म पानी में स्विमिंग की फैसिलिटी भी होती है. ऐसे में देर तक गर्म पानी के संपर्क में रहना भी आपके बालों को रूखा, पतला, बेजान और दोमुहां बनाता है. गर्म पानी और क्लोरीन की वजह से बालों में मौजूद सीबम और फैटी एसिड्स की लेयर धुल जाती है, जिससे बाल दोमुहें होते हैं.

प्रदूषण भी है बड़ा कारण

• गर्मी में पसीने और डस्ट के कारण जबकि सर्दी में ठंडी हवा और हेवी पॉल्यूशन के कारण बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचता है. इसलिए गर्मियों में हर दूसरे दिन शैंपू करना जरूरी होता है और सर्दियों में बालों को ढंककर रखने से फायदा होता है.

ऐसे लोगों के बाल जल्दी डैमेज होते हैं

• जिन लोगों के डायट में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स का अभाव होता है, उन लोगों के बाल जल्दी डैमेज होते हैं और दोमुहें बनते हैं. इसलिए हेल्दी बाल चाहिए तो अपनी डायट को लेकर लापरवाही ना बरतें. पर्याप्त मात्रा में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स के लिए अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, ताजे फल, छाछ, गुड़, शहद, आंवला और प्याज जरूर शामिल करें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.