Health Tips in Hindi: इन दिनों काफी लोग अपने बालों के सफेद होने और झड़ने की समस्या से परेशान है. काफी कम उम्र में भी लोगों को बाल सफेद होने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. जिसके लिए वे कई प्रकार के घरेलू नुस्खे भी अपना रहे हैं लेकिन उन्हें कोई लाभ मिलता हुआ दिखाई नहीं दे रहा है तो इसके लिए आप इन नुस्खों को अपना कर देख सकते हैं. इससे आपको जल्दी लाभ मिलने की उम्मीद है.
इनसे हो सकती है समस्या
हालांकि बाल सफेद होने या झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. आप मानसिक तनाव ज्यादा लेते हों, आप जंक फूड ज्यादा खाते हो आदि कई कारण आपके बालों को सफेद कर सकते हैं. इसके अलावा खराब पानी होने के चलते भी आपको बाल झड़ने की समस्या हो सकती है.
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ये हैं उपाय
- काली किशमिश खाने से आपके बालों को सफेद होने से या फिर झड़ने से रोका जा सकता है. काली किशमिश के सेवन से आपके बाल मोटे और घने हो जाएंगे.
- हरी सब्जियां खा सकते हैं. इससे आपके पूरी मात्रा में मिनरल और विटामिन मिलेंगी. जिससे बालों को फायदा होगा.
- घर पर कढ़ी पत्ते का तेल बनाकर लगाएं.
- कच्चे आंवले को ब्लेंड कर उसका पेस्ट बनाते हुए स्कैल्प में लगाएं.
- बालों पर ज्यादा केमिकल बेस्ड प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल न करें.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.