सिर्फ रोमांस में ही नहीं, सेहत बनाने में भी मदद कर सकता है गुलाब...इस तरह से कीजिए इस्तेमाल

Rose Health Benefits:गुलाब के फूल का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है.. जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ के बारे में

गुलाब के फायदे

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Rose Health Benefits:गुलाब का नाम आते ही लोग इसे सबसे पहले प्यार-मोहब्बत से जोड़ते हैं. ये एक ऐसा फूल है जिससे आप अपना प्यार जाहिर करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये प्यार की प्रतीक होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है.इसका औषधीय महत्व है,जो आपके कई बीमारियों को दूर करने में मददगार हो सकता है.गुलाब के अंदर विटामिन सी, विटामिन ए, सोडियम, कैल्शियम, आयरन फाइबर, कार्बोहाइड्रेट कैलोरी शुगर पाया जाता है..जानते हैं इससे सेहत को कितने फायदे मिल सकते हैं.

गुलाब से मिलते हैं सेहत को ये फायदे

बवासीर में फायदेमंद-खूनी बवासीर में भी गुलाब की पंखुड़ियां बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं. ये पाचन को बेहतर बनाकर मल त्याग को बढ़ावा दे सकते हैं.इसमें मौजूद फाइबर और पानी की मात्रा टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालते हैं. पाचन क्रिया भी दुरुस्त करते हैं

वजन कम करने में मददगार-गुलाब की पंखुड़ियों में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो मेटाबॉलिज्म के स्तर को सुधार सकते हैं. ये शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में भी मदद करती है.इसके लिए एक गिलास पानी ले और उसमें 15 से 20 गुलाब की पंखुड़ियां डाल कर उबालें. ये जब उबल जाए तो गैस बंद कर दें.इसमें एक चुटकी दालचीनी और एक चम्मच शहद मिलाएं.गुलाब की चाय नियमित रूप से पीने से आपके वजन कम हो सकते हैं.

तनाव कम करे-गुलाब की पंखुड़ियों दिमाग शांत करके स्ट्रेस को दूर करने में भी मददगार साबित हो सकती है. एक रिसर्च के मुताबिक गुलाब की पंखुड़ी को नहाने वाले पानी में डालने से तनाव कम होता है दिमाग रिलैक्स होता है और मूड भी बेहतर होता है. अगर थकान और चिंता के कारण नींद नहीं आती है तो अपने बिस्तर पर कुछ गुलाब के फूल रखें.इसकी खुशबू से आप की दिक्कत दूर हो सकती है.

पलकों की सूजन दूर करे-गुलाब की पंखुड़ियों से पलकों की सूजन को दूर किया जा सकता है. इसके लिए आपको गुलाब के फूलों को पीसना होगा और पलकों पर लगाना होगा. ऐसा करने से पलकों की सूजन दूर होगी आंखों का भारीपन भी दूर होगा.

त्वचा के लिए फायदेमंद-गुलाब में एंटी बैक्टीरियल और फाइटोकेमिकल्स गुण मौजूद होते हैं जो मुंहासे कम करने में मदद करते हैं. इसके अलावा त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.