Blood Donation: रक्त दान से कमजोरी नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं, मोटापा और कैंसर जैसी बीमारियां दूर रहती हैं

रक्त दान करना पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है. इससे न सिर्फ आप किसी की जान बचाने का काम कर रहे हैं बल्कि आपकी हेल्थ में भी सुधार आता है. ब्लड डोनेशन से आपका ब्लड प्रेशर और वजन दोनों कंट्रोल रहता है. रक्तदान करने से कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी कम होता है.

रक्तदान

Blood Donation: रक्त दान करने को लेकर लोगों के मन में ये डर रहता है कि इससे शरीर में कमजोरी हो जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं है ब्लड डोनेट करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. रक्तदान से दिल की हेल्थ में सुधार होता है, वजन कंट्रोल रहता है, कैंसर जैसी बीमारियां दूर रहती हैं, ब्लड डोनेशन से आपके शरीर और मन दोनों पर असर पड़ता है. ब्लड डोनेशन से आप किसी की जान बचा सकते हैं और खुद को स्वस्थ भी रख सकते हैं. इसलिए लोगों को इसके बारे में जागरुक होना बहुत जरूरी है. जानते हैं ब्लड डोनेशन के फायदे

कैंसर का खतरा कम- अगर आप समय-समय पर रक्तदान करते रहते हैं तो इससे आपके शरीर में आयरन की अधिकता नहीं होती है. जिससे आपका शरीर कुछ खास तरह के कैंसर के खतरे से बच सकता है. 

हार्ट को हेल्दी रखता है- ब्लड डोनेशन से आपका दिल हेल्दी रहता है. आपको दिल की बीमारियां और स्ट्रोक का खतरा कम रहता है. खून में ज्यादा आयरन होने से दिल के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, लेकिन रक्त दान करने से शरीर में आयरन की मात्रा संतुलित रहती है. 

वजन कंट्रोल- रक्तदान से वजन कम होता है और कैलोरी बर्न होती हैं. लाल रक्त कोशिकाओं का लेवल कुछ महीने में बराबर हो जाता है. ऐसे में अगर आप हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज करते हैं तो इससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है. 

रेड सेल्स प्रोडक्शन- ब्लड डोनेशन के बाद शरीर खून की कमी को पूरा करने के लिए काम करता है. ऐसे में शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं ज्यादा बनती हैं, जिससे आपकी सेहत को सुधार आता है. 

सेहत अच्छी रहती है- अगर आप नियमित रूप से रक्तदान करते हैं तो इससे शरीर की कोशिकाएं प्रोत्साहित होती हैं. इसके असर से आपकी फिटनेस अच्छी रहती है और ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है. रक्तदान करने से आप किसी की जान बचा सकते हैं किसी के काम आ सकते हैं जो आपको संतुष्टि वाली फीलिंग भी देता है.