मुंह की बदबू से लेकर एसिडिटी तक ठीक कर सकती है इलायची

नई दिल्लीः यूं तो इलायची को आप माउथ फ्रेशनर की तरह खाते हैं या फिर चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए भी इलायची डाली जाती है. लेकिन आपने कभी छोटी सी इलायची से होने वाले फायदों के बारे में सुना है. जानिए, साइज में छोटी दिखने वाली इस इलायची के क्या-क्या फायदे हैं.

• पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए इलायची का सेवन किया जा सकता है. पेट में जलन और उल्टी होने पर भी इलायची का सेवन किया जा सकता है. खाने के बाद इलायची खाना अच्‍छा रहता है.
• मुंह से बदबू आती है तो माउथ फ्रेशनर के रूप में इलायची का सेवन किया जा सकता है. इलायची में मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्वों से मुंह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
• एसिडिटी से निजात पाने के लिए भी इलायची का सेवन किया जाता है. इलायची में पाए जाने वाले रासायनिक गुणों से एसिडिटी दूर होती है. इलायची खाने से पेट को ठंडक मिलती है.
• आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन इलायची के सेवन से सेक्स लाइफ में भी सुधार किया जा सकता है. दरअसल, इलायची खाने से शरीर को ऊर्जा तो मिलती है. बेड पर लंबे समय तक टिके रहने के लिए भी इलायची का सेवन करना चाहिए.
• इलायची में मौजूद जरूरी पोषक तत्वों के कारण नपुंसकता, इरेक्टारइल डिस्फंक्शन और इंफर्टिलिटी की समस्या को ठीक किया जा सकता है.
• इलायची में आयरन, विटामिन सी, रिबोफ्लेविन और नियासिन जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में इलायची का सेवन करने से एनीमिया से बचा जा सकता है.
• गले में दर्द होने या खराश होने पर इलायची का सेवन करने से आराम मिलता है.
• शरीर को डिटॉक्सीफाई और रक्त को साफ करने में भी इलायची फायदेमंद है. इतना ही नहीं इलायची के सेवन से खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है.
• सांस संबंधी बीमारी जैसे अस्थमा, खांसी, जुकाम में इलायची का सेवन करना फायदेमंद रहता है.