Benefits of Jamun: सदियों से हेल्दी रहने के लिए उपयोग होती है जामुन की लकड़ी, हैरान करता है ये सीक्रेट

Health Benefits of Jamun: बारिश के दिनों में आना वाला मुख्य फल है जामुन. शुगर (Diabetes) जैसे भयानक रोग का इलाज होने के साथ ही यह कई मौसमी बीमारियों (Monsoon health problems) को दूर करती है.

बहुत लाभकारी हैं जामुन के पत्ते और लकड़ी

Uses of Jamun For Health: फल होने के साथ ही जामुन एक आयुर्वेदिक औषधि भी है. क्योंकि जामुन की छाल से लेकर इसके बीजों (Jamun Seeds) का उपयोग आयुर्वेदिक दवाएं (Ayurvedic medicines) बनाने में किया जाता है. जामुन की गुठली से तैयार किया जाने वाला चूर्ण डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी की रामबाण औषधि है. यह इतनी प्रभावी दवाई होती है कि आपकी शुगर को पूरी तरह ठीक कर सकती है. बस आप किसी अनुभवी आयुर्वेदिक वैद्य के मार्गदर्शन में इस दवाई का सेवन करें और दूसरे जरूरी नियमों का पालन करें. जैसे, शारीरिक रूप से ऐक्टिव रहना, मीठा ना खाना और एल्कोहॉल से दूर रहना इत्यादि.

खून की कमी होने पर 

शरीर में हीमोग्लोबिनी की कमी होने पर जामुन बहुत लाभकारी होता है. क्योंकि यह आयरन से भरपूर होता है इसलिए खून की कमी को दूर करने के साथ ही शरीर में आई कमजोरी को भी दूर करने का काम करता है.

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
जामुन के फल, गुठली और पत्तों में गजब की इम्युनिटी बूस्टिंग कैपिसिटी होती है. विटामिन-सी का अच्छा सोर्स होने के कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर मॉनसून में होने वाली बीमारियों से रक्षा करता है. इसलिए इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

पेट का उपचार 
जामुन पेट दर्द और पेचिस जैसे रोगों का भी बेहतरीन उपचार है. लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि जामुन को हमेशा धोकर और नमक लगाकर ही खाना चाहिए. नमक लगी जामुन पेट की समस्याओं से मुक्ति दिलाती है तो बिना नमक के खाई गई जामुन पेट दर्द की वजह बन सकती है.

पानी के गुण बढ़ाए

जामुन की लकड़ी यूं तो बहुत कमजोर होती है और इसलिए इसके फर्नीचर इत्यादि नहीं बनाए जाते हैं. लेकिन यह लकड़ी इतनी गुणवान होती है कि पानी की ज्यादातर अशुद्धियों को दूर करने का काम करती है. यही वजह है कि सदियों पहले बने पानी के कुएं और बावड़ियों की तलहटी में जामुन की लकड़ी के बड़े-बड़े टुकड़ों से बने तख्ते रखे जाते थे. ये पानी में सालों-साल ऐसे ही बने रहते हैं और कुओं में काई (algae)और गाद जमा नहीं हो पाती थी. आप चाहें तो अपने घर के पानी के टैंक में जामुन की लकड़ी का उपयोग कर सकते हैं.

नहीं होगी शुगर की बीमारी 

यदि आप जांच के अनुसार शुगर की वार्निंग लाइन पर आ गए हैं तो आप हर दिन सुबह खाली पेट एक कप पानी में दो जामुन के पत्ते उबालकर पीना शुरू कर दें. एक समय बाद आपकी बल्ड शुगर सामान्य हो जाएगी और डायबिटीज का खतरा पूरी तरह टल जाएगा.

इन बीमारियों में भी लाभकारी है जामुन
जामुन की गुठली और छाल से बनी दवाएं कई बीारियों का अचूक उपचार हैं. लेकिन इनका सेवन आप चिकित्सक की देख-रेख में ही करें. ताकि आपकी उम्र, सेहत से जुड़ी समस्याएं और लाइफस्टाइल को ध्यान में रखते हुए वे आपको सही डोज और दवा लेने की सही विधि बता सकें. हम यहां आपको उन बीमारियों के नाम बता रहे हैं, जिनमें जामुन बहुत ही शानदार रिजल्ट देती है...

• पाचन संबंधी समस्या
• कब्ज रहता है
• मसूड़ों से खून आना
• गठिया का दर्द 
• मुंह में छाले
• इन सभी रोगों में जामुन के पाउडर का उपयोग सीधे रूप से किया जा सकता है. बाकी आप शुगर और हीमोग्लोबिन इत्यादि समस्याओं में यह कितना गुणकारी है यह आप जान ही चुके हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.