Health Benefits of Limestone: चूने में छिपा सेहत का खजाना, बस एक चुटकी खाने से ही शरीर में आएगी फुर्ती

Health Benefits of Limestone: चूना और चूने का पानी सेहत के फायदेमंद होता है. इसलिए इसका इस्तेमाल आप कई रोगों में उपचार के तौर पर कर सकते हैं.

प्रतीकात्मक तस्वीर

Health Benefits of Limestone: चूने का इस्तेमाल सिर्फ पान खाने के लिए नहीं किया जाता बल्कि सेहत के लिए भी किया जाता है. मनुष्य के शरीर को सबसे ज्यादा कैल्शियम की जरूरत होती है और चूने में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूती देता है. इसका सेवन कोई भी कर सकता हैं. वैसे तो चूना बहुत सी बीमारियों को दूर करने में सहायक है, पर यहां हम कुछ बीमारियों का जिक्र कर रहें, जिसे आप चूने से दूर कर सकते हैं.

• अगर हड्डियों में दर्द रहता है तो एक या दो चम्मच चूने के पानी का सेवन करें। ऐसा करने से न केवल हड्डियों को मजबूती मिलती है बल्कि दर्द से भी छुटकारा मिल जाता है.
• यूरिन करने में करने में अगर परेशानी हो रही है तो चूने के निथरे हुए पानी में तिल का तेल और शक्कर मिलाकर पीने से समस्या दूर होती है. 
• पसली में दर्द होने पर चूने और शहद को कपड़े पर लगाकर पट्टी बांधने से पसली का दर्द मिट जाता है. 
• कफ या सिरदर्द से परेशान हैं तो चूने और नौसादर को मिलाकर सूंघे. ऐसा करने से आराम मिलता है. 
• पेट में कीड़े होने पर चूने के पानी को नारियल पानी में मिलाकर पीने से जल्दी आराम मिलता है.
• अगर आप दांतों की झनझनाहट से परेशान हैं तो चूने का पानी का पिएं, इससे दांतों को मजबूती मिलती है.
• किसी चीज से जलने पर जरा से चूने में अलसी का तेल मिलाकर जली हुई जगह पर लगाएं.जलन में आराम मिलेगा.
• कील-मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए जरा से चूने में थोड़ा सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। कुछ दिन में मुंहासे ठीक हो जाएंगे.
• अगर घाव हो गया है तो चूने को मक्खन और सोंठ के साथ मिलाकर घाव में लगाएं.
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए नियमित रूप से एक या दो चम्मच चूने के पानी का सेवन करें.
• अगर नाखून कमजोर हैं, बाल और त्वचा से संबंधित कोई समस्या है तो गन्ने के रस में चूने के पानी को एक या दो चम्मच मिलाएं और पिएं.
• शरीर पर यदि मस्से हैं तो चूना, सज्जी, तूतिया और सुहागे को पानी में पीसकर शरीर के मस्से पर लगाएं. कुछ ही दिनों में मस्से दूर हो जाते हैं. 

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• नोट - चूना और चूने का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है पर इसकी अधिकता सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के कुछ ना करें।