Health Care Tips: सर्दियां आते ही सूखी खांसी से हैं परेशान? इन घरेलू उपाय से मिलेगा आराम

Health Care Tips: सर्दियों के मौसम के आते ही लोग सूखी खांसी की समस्या से परेशान होने लगते हैं, लेकिन आयुर्वेदिक तरीकों से सूखी खांसी से जल्द आराम मिल सकता है. चलिए जानते हैं कैसे.

सूखी खांसी

Ayurvedic Tips To Treat Dry Cough: सर्दियों में सर्दी और जुकाम का होना आम बात है लेकिन ज्यादातर लोग इस मौसम के आते ही सूखी खांसी की समस्या से परेशान होने लगते हैं. सूखी खासी को ड्राई कफ भी कहा जाता है. वहीं सूखी खांसी की समस्या से पीछा छुड़ाना आसान बात नहीं है. लेकिन आयुर्वेदिक तरीकों से सूखी खांसी से जल्द आराम मिल सकता है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि हम यहां आपको सूखी खांसी से छुटकारा पाने के उपाय के बारे में बताएंगे. चलिए जानते हैं.

इन तरीकों को अपनाकर पाएं सूखी खांसी से छुटकारा-

1-सूखी खांसी को ठीक करने के नुस्खे के लिए आपको चाहिए बस शहद, अदरक, और मुलैठी. ये सभी चीजें तो हर रसोई में बड़ी आसानी से मिल जाती है. इन सभी चीजों में हीलिंग प्रोपर्टी मौजूद होने से ये आपकी खांसी ठीक करने के साथ आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मदद करती है.

2- सूखी खांसी ठीक करने क लिए आपको सबसे पहले एक चम्मच शहद में जरा सा अदरक का रस मिलाकर पी लें. इसके बाद अपने मुंह में मुलैठी की छोटी सी डंडी रख सकत हैं. ऐसा करने से आपका गला नहीं खूखेगा. मुलैठी सूखे गले और खराशसे राहत दिलाने का काम करती है.

3- सूखी खांसी ठीक करने के लिए 2 चम्मच शहद को आधे गिलासा गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं. रोजाना इस तरह से शहद खाने से आपको सूखी में आराम मिलता है.

4- पीपल की गांठ को पीसकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर खा लें. ऐसा रोजाना करने से इसमें कुछ ही दिन में सूखी खांसी ठीक हो जाएगी.

5- अदरक की एक गांठ को कूटकर उसमें एक चुटकी नमक मिला लें और दांत के नीचे दबा लें. इसके बाद उसका रस धीरे-धीरे मुंह के अंदर जाने दें. 5 मिनट तक उसे मुंह में रखें और फिर कुल्ला कर लें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.