एयर पॉल्यूशन के बीच रहने वाले हो जाएं सावधान ! खो सकती है याददाश्त, बढ़ा अल्ज़ाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारी का खतरा

पिछले एक हफ्ते से राष्ट्रीय राजधानी में AQI 400-500 तक बना हुआ है.अध्ययन में पाया गया है कि लंबे समय तक इस तरह का वायु प्रदूषण दिमाग की क्षमता को प्रभावित कर सकता है.ये याददाश्त को भी कम कर सकता है.

Air Pollution : दिल्ली-NCR की खराब होती हवा ओवरऑल हेल्थ के लिए नुकसानदायक है. फेफड़ों और हार्ट पर इसका गंभीर असर देखने को मिल रहा है. इतना ही नहीं जहरीली हवा दिमाग को भी बुरी तरह प्रभावित कर रही है. पिछले एक हफ्ते से राष्ट्रीय राजधानी में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 400-500 तक बना हुआ है. अध्ययन में पाया गया है कि लंबे समय तक इस तरह का वायु प्रदूषण (Air Pollution) दिमाग की क्षमता को प्रभावित कर सकता है. यह याददाश्त को भी कम कर सकता है. वायु प्रदूषण का सेहत पर पड़ने वाले अध्ययन में पाया गया है कि वायु प्रदूषण वाले इलाकों में रहने वालों में अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियां होने का खतरा 56 प्रतिशत ज्यादा हो सकता है. ये दोनों ही बीमारियां उम्र के साथ याददाश्त को कम करने वाली हैं.

 

प्रदूषण से अल्जाइमर-डिमेंशिया का खतरा

हार्वर्ड टीएच के एक मेटा विश्लेषण अध्ययन के मुताबिक, वायु प्रदूषण पीएम 2.5 के संपर्क में रहने वालों में अल्जाइमर और डिमेंशिया होने का खतरा बढ़ सकता है. पीएम 2.5 की वजह से यूरोलॉजिकल से जुड़ी हेल्थ का जोखिम भी रहता है. इसलिए वायु प्रदूषण से बचकर रहना चाहिए. अध्ययन से पता चलता है कि डिमेंशिया होने पर याददाश्त कम होने लगती है. वायु प्रदूषण इसके प्रमुख कारणों में से एक है.

 

एयर पॉल्यूशन से पार्किंसंस का जोखिम

एक दूसरे अध्ययन में पाया गया कि वायु प्रदूषण की वजह से पार्किंसंस बीमारी होने का खतरा हो सकता है. पार्किंसंस बीमारी मस्तिष्क से जुड़ी है. इसकी वजह से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं. जैसे- कंपकंपी, बैलेंस बनाने में दिक्कत. बीमारी बढ़ने के साथ चलने और बात करने में भी समस्या होने लगती है. इसलिए वायु प्रदूषण से जितना हो सके बचना चाहिए.

 

दिल्ली का प्रदूषण कितना खतरनाक

दिल्ली और एनसीआर में पिछले एक हफ्ते से वायु प्रदूषण का स्तर बढता हुआ देखा गया है. हवा में लगातार बढ़ते जहरीले केमिकल्स के संपर्क में ज्यादा समय तक आने से सेहत बुरी तरह प्रभावित हो सकती है. यह उतना खतरनाक और नुकसानदायक हो सकता है, जितना 20-25 सिगरेट पीने से. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बच्चों और बुजुर्गों को वायु प्रदूषण से बचाकर रखना चाहिए. इस मौसम में उनके खानपान का ख्याल रख उन्हें प्रदूषण और जहरीली हवा से बचाया जा सकता है.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.