पांच मिनट में शरीर से निकल जाएगा पॉल्यूशन, बाबा रामदेव ने बताया ये सॉल्यूशन

दिल्ली-एनसीआर में हवा की क्वॉलिटी काफी ज्यादा खराब हो गई है. जिसकी वजह से राजधानी और आसपास सटे इलाकों में सांस लेना तक मुश्किल हो गया है. AQI का स्तर भी 441 से बढ़कर 457 के करीब पहुंच गया है.

Baba Ramdev Pollution Nuskha :  दिल्ली पॉल्यूशन की आगोश में है. पूरा शहर वायु प्रदूषण (Air Pollution) का कहर झेल रहा है. आलम ये है कि खुली हवा में सांस लेना भी मुश्किल हो गया है. प्रदूषित हवा में रहने से आंखों और स्किन पर जलन हो रही है, गले में खराश की समस्या और सांस लेने में तकलीफ बढ़ रही है.

जहरीली हवा फेफड़ों पर दबाव बढ़ाकर अस्थमा को ट्रिगर कर रही है. पॉल्यूशन से बचने के लिए लोग मास्क लगाकर बाहर निकल रहे हैं. ऐसे में बाबा राम देव (Baba Ramdev) ने एक ऐसा कमाल का नुस्खा बताया है, जो सिर्फ 5 मिनट के अंदर ही शरीर से पॉल्यूशन का सफाया कर रेडिएशन, टॉक्सिन को बाहर निकाल कर फेंक देगा. इस उपाय से प्रदूषण सेहत को नुकसान नहीं पहुंचा पाएगा.

एयर पॉल्यूशन कितना खतरनाक

प्रदूषित हवा में सांस लेने से उसमें मौजूद पॉल्यूटेंट्स हमारे फेफड़ों में चले जाते हैं और ब्लड स्ट्रीम में पहुंचकर खांसी, आंखों में खुजली का कारण बनते हैं. इससे कई रेस्पिरेटरी और लंग्स की बीमारियां हो सकती हैं. कई बार तो इसकी वजह से कैंसर तक हो सकता है. एक नई स्टडी में पता चला है कि यह ब्रेन के फंक्शन को भी बिगाड़ सकता है. एयर वॉल्यूशन की वजह से स्ट्रोक, हार्ट डिजीज, COPD, लंग्स कैंसर, निमोनिया, मोतियाबिंद, टाइप 2 डायबिटीज, ल्यूकेमिया और फैटी लिवर डिजीज जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं.

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पॉल्यूशन को शरीर से निकालने का बाबा रामदेव उपाय

1. लौकी का जूस

बाबा राम देव ने अपने यूट्यूब चैनल पर पॉल्यूशन को शरीर को निकाल फेंकने का कमाल का तरीका बताया है. उन्होंने बताया कि लौकी का जूस पीने से प्रदूषित कण शरीर से बाहर निकल सकते हैं. सूप या जूस बनाकर पीना फायदेमंद होता है. आप चाहें तो स्वाद के लिए इसमें आंवला, धनिया, पालक मेथी भी डालकर जूस तैयार कर सकते हैं. इससे जूस की पौष्टिकता बढ़ जाती है और शरीर नेचुरल तरीके से डिटॉक्स हो जाता है.

2. गोधन अर्क 

बाबा राम देव ने पेठा जूस को भी पॉल्यूशन की सफाई में मददगार माना है. यह प्रदूषण को काटकर शरीर से बाहर फेंक देता है. इसके  अलावा गोधन अर्क पीने से भी शरीर के हर तरह के टॉक्सिन्स बाहर आ जाते हैं. इससे निगेटिव एनर्जी दूर होती है और सूजन का खात्मा हो जाता है. गोधन अर्क बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करने में मदद करता है, इसे पीने से मोटापा भी घटता है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.