बीमारियों से रहना है कोसो दूर तो रोज पिएं Golden Milk Tea...हर मर्ज की दवा है !

गोल्डन मिल्क टी कई तरह के गुणों से भरपूर है. इसे पीने मात्र से कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती है.ये चाय हर किसी के लिए फायदेमंद है. हालांकि, एलर्जी होने पर डॉ की सलाह पर ही यह चाय पीनी चाहिए.

गोल्डन मिल्क टी के फायदे

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Golden Milk Tea : गोल्डन मिल्क टी कई बीमारियों को आपके दूर रखता है. हल्दी और दूध से तैयार यह चाय सर्दी-खांसी, जुकाम जैसी समस्याओं को दूर कर सकता है. हल्दी वाली चाय चोट से उबरने में भी मदद करता है. आयुर्वेद में हल्दी और दूध का इस्तेमाल बहुत पुराने समय से होता आ रहा है. हल्दी और दूध मिलाकर आपने भी पिया होगा लेकिन शायद ही हल्दी वाली चाय पी हो. इस चाय को गोल्डन मिल्क टी (Golden Milk Tea) कहते हैं. आइए जानते हैं इस चाय के फायदे...

दूध वाली चाय में हल्दी डालना कितना सही

हमारे घरों में बनने वाली चाय में अदरक, इलायची और लौंग जैसे कई मसालों का इस्तेमाल होता है. इनसे चाय का स्वाद बढ़ जाता है. इन मसालों के गुण भी शरीर को मिलते हैं. हल्दी भी पौष्टिकता से भरपूर होती है. इसलिए इसे चाय में मिलाना सुरक्षित होता है. वैसे तो यह चाय हर किसी के लिए फायदेमंद होती है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हल्दी में मौजूद करक्यूमिन से एलर्जी होती है, उन्हें इस चाय से बचना चाहिए. अगर कोई बीमार है और विशेष दवा चल रही है तो डॉक्टर की सलाह पर ही गोल्डन मिल्क टी पीनी चाहिए.

गोल्डन मिल्क टी पीने के अनगिनत फायदे

इम्यूनिटी बढ़ाए

हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है. यह एक ऐसा कंपाउंड है जो मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला होता है. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है. सर्दी, खांसी, गले में खराश और सिरदर्द जैसी परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है.

दर्द और सूजन से छुटकारा

हल्दी में सूजन-रोधी गुण पाया जाता है. इसे इस्तेमाल करने से शरीर में पुराना दर्द और मांसपेशियों का दर्द ठीक हो जाता है. इसलिए हल्दी वाली चाय काफी फायदेमंद माना जाता है.

त्वचा की सेहत में सुधार

गोल्डन मिल्क टी स्किन की चमक बढ़ाने का काम करती है. हल्दी स्किन का इंफेक्शन कम करने के साथ चेहरे पर निखार लाने में हेल्प करता है. स्किन की सूजन भी कम होती है.

चैन की नींद

हल्दी वाली चाय यानी गोल्डन मिल्क टी से चैन की नींद आती है. यह कैफीन फ्री होती है, जिससे नींद आने में मदद मिलती है. इसलिए गोल्डन मिल्क टी पीना फायदेमंद होता है. अगर किसी को हल्दी से एलर्जी है तो उसे इस चाय के सेवन से पहले एक्सपर्ट की मदद लेनी चाहिए.