Anti Pollution Masks : दिल्ली-NCR की हवा खराब हो गई है. एयर क्वॉलिटी इंडेक्स (AQI) खतरनाक लेवल पर पहुंच गया है. एयर पॉल्यूशन से सेहत को गंभीर नुकसान होने का खतरा मंडरा रहा है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) से फेफड़े और दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं.


इससे कैंसर होने का भी रिस्क है. इस महीन कण (PM 2.5) सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है. यह फेफड़ों में जाकर गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में जान तक जाने का खतरा है. अगर आप अपनी फैमिली को खतरनाक पॉल्यूशन से बचाना चाहते हैं तो नियमित तौर पर मास्क पहनें. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा मास्क वायु प्रदूषण से बचने के लिए सबसे अच्छा है...


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1. N95 मास्क




एक्सपर्ट्स के अनुसार, FFP1 मास्क या N95 मास्क मेडिकल तौर पर सबसे प्रभावी है. दिल्ली एनसीआर में जो लोग नियमित तौर पर खतरनाक प्रदूषण के संपर्क में आ रहे हैं, उनके लिए 95% फिल्ट्रेशन रेट के लिए FFP1 मास्क अच्छा साबित हो सकता है। अगर इससे फायदा न मिले तो N95 मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए. N95 मास्क हानिकारक PM 2.5 और अन्य प्रदूषकों के को 95% तक फिल्टर कर सेहत को नुकसान होने से बचा सकता है.




2. N99 मास्क




हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि वायु प्रदूषण के खिलाफ मास्क ढाल का काम करते हैं. ये पॉल्यूशन से पूरी तरह रोक नहीं पाते हैं लेकिन काफी हद तक छोटे कणों को शरीर के अंदर जाने से रोक सकते हैं. इसके लिए N99 मास्क भी पहन सकते हैं. ये काफी हद तक एयर वॉल्यूशन से बचा सकते हैं.


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एयर पॉल्यूशन से बचने के लिए मास्क किस तरह पहनें




1. मास्क से मुंह और नाक को अच्छी तरह ढकें.




2. जब इस्तेमाल न करें तो मास्क को किसी सुरक्षित जगह ही रखें.




3. मास्क को नियमित तौर पर साफ करें.




4. मास्क पहनते समय उसके ज्यादातर हिस्सों को छूने से बचें.




5. मास्क एक एयरटाइट कंटेनर में या किसी विशेष जगह ही रखें.




6. हाथ धोने से पहले मास्क गलती से भी न उतारें.



Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.


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