आप भी ले रहे हैं मसाला चाय की चुस्कियां? सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक
आजकल लोग मसाला चाय पीना बहुत पसंद करते हैं. मसाला चाय पेट, दिल आदि के लिए नुकसानदायक हो सकती है.
ज्यादातर सभी लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है. ऐसे में आजकल लोग मसाला चाय पीना भी बहुत पसंद करते हैं. देश के हर कोने में मसाला चाय को अलग ढंग से बनाया और पिया जाता है लेकिन स्वाद के मामले में यह चाय आम चाय से बहुत ज्यादा अच्छी होती है. आपको बता दें कि मसाला चाय को ज्यादा पीने पर कुछ खराब परिणाम भी देखने को मिल सकते हैं जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. मसाला चाय पेट, दिल आदि के लिए नुकसानदायक हो सकती है. बता दें मसाला चाय बहुत सारे मसालों से मिलकर बनी होती है. मसाला चाय नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है.
मसाला चाय में दालचीनी, इलायची, तुलसी, अदरक, काली मिर्च, सौंफ, लोंग आदि चीजें मौजूद होती है. इन सभी मसालों को चाय में उबालकर चाय बनाई जाती है. कई लोग मसाले चाय को चस्का चाय के नाम से भी जानते हैं. देखा जाए तो मसाला चाय पीने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है, लेकिन इसको पीने के नुकसान भी होते हैं. अगर आप मसाला चाय का सेवन अधिक मात्रा में कर रहे हैं तो यह आपकी सेहत पर भी असर डाल सकते हैं. चलिए हम यहां आपको मसाला चाय पीने के नुकसान के बारे में बताएंगे.
मसाला चाय से नुकसान- मसाला चाय का सेवन करने से पेट में दर्द, कब्ज की समस्या, पेट फूलना, डायरिया जैसी उलझन हो सकती है. मसाला चाय में कैफीन मौजूद होता है. यह उन लोगों के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होता है जो कि तनाव या फिर चिंता के शिकार है. इसके साथ-साथ मसाला चाय में एलर्जी भी हो सकती है. अगर आपको किसी विशेष मसाले से एलर्जी है तो इसका सेवन बिल्कुल ना करें. साथ ही साथ अगर आपको बीपी की समस्या है तो भी इसका सेवन ना करें क्योंकि यह बीपी को बढ़ा भी सकता है. अगर आप दवा का सेवन करते हैं तो ऐसी स्थिति में भी इस चाय को अवॉइड करना ज्यादा बेहतर रहेगा.
मसाला चाय के नुकसान से कैसे बचा जाये?
आप मसाला चाय को पीने के शौकीन हैं तो याद रखें कि आप एक कप पी सकते हैं, लेकिन इससे ज्यादा मसाला चाय का सेवन ना करें. आपको गर्मी के दिन में मसाला चाय का सेवन अवॉइड करना चाहिए. वहीं कोशिश करें कि आप मसाला चाय पीने के लिए बाहर ना जाकर घर में ही उपस्थित मसालों से यह चाय बनाएं. यह आपके लिए नुकसानदायक नहीं रहेगी.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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