Health Tips: गर्म पानी से करने लगेंगे परहेज, जानिए वजह

सर्दियों के मौसम में लोग पीने के पानी से लेकर नहाने तक में गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. अपना चेहरा भी गर्म पानी से ही धोते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करते हुए आप न सिर्फ अपनी स्किन बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं. साथ ही साथ अपने आप को जल्दी बूढ़ा बना रहे हैं.

नई दिल्ली. सर्दियों के मौसम में लोग पीने के पानी से लेकर नहाने तक में गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. अपना चेहरा भी गर्म पानी से ही धोते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करते हुए आप न सिर्फ अपनी स्किन बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं. साथ ही साथ अपने आप को जल्दी बूढ़ा बना रहे हैं.

दरअसल गर्म पानी से अपना चेहरा धोने से यह सूख जाता है, इसलिए यह त्वचा की उम्र बढ़ने की गति को भी तेज़ कर देता है. इसका कारण यह है कि कोलेजन और सीबम (एक प्राकृतिक मोमी पदार्थ जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है) का उत्पादन बहुत धीमा हो जाता है, जो ठीक लाइनों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों के कारण होता है. इसलिए चेहरे पर गर्म पानी के इस्तेमाल से बचना चाहिए था.

गर्म पानी आपकी त्वचा को झुलसा सकता है आपके रोम छिद्रों को अत्यधिक तापमान का सामना करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है और जब आप अपना चेहरा धोने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग करते हैं तो आप अपनी त्वचा को खत्म कर सकते हैं. इससे उन क्षेत्रों में लाल धब्बे और अत्यधिक संवेदनशीलता हो सकती है. इसके अलावा जब से आपके छिद्र प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं, आप बड़े और दिखने वाले छिद्रों के साथ सुस्त और शुष्क दिखने वाली त्वचा को समाप्त कर सकते हैं.

उपाय: आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पानी का तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज महसूस करते हैं. यहां बताया गया है कि आप अपने लिए सही तापमान कैसे तय कर सकते हैं. आपको बस इतना करना है कि कुछ गर्म पानी लें और अपनी कलाई के पिछले हिस्से को धारा के नीचे रखें या उस क्षेत्र पर कुछ डालें. यदि आप असहज महसूस नहीं करते हैं, तो अपने चेहरे पर उस पानी का उपयोग करें.