E-cigarettes Side Effects :
  आज कई लोग ऐसे हैं जो ई-सिगरेट (E-cigarette) को नशे के तौर पर इस्तेमाल करते हैं. इसकी लत भी तेजी से बढ़ रही है. खासकर युवाओं में यह एक क्रेज बनकर उबर रहा है.  जो चिंता का विषय है. कई लोग तो यह भी मानते हैं कि नॉर्मल सिगरेट से भले ही नुकसान होता है लेकिन ई-सिगरेट पूरी तरह सुरक्षित है. यह बात पूरी तरह गलत है. ई-सिगरेट पीना भी सेहत के लिए नुकसानदायक है. यह हार्ट को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. हर दिन ई-सिगरेट पीने वालों के हार्ट और ब्लड वेसल्स फंक्शन बिगड़ जाते हैं और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. आइए जानते हैं ई सिगरेट के नुकसान.. 

 

E-Cigarette और नॉर्मल सिगरेट में अंतर

नॉर्मल सिगरेट में Tobacco और निकोटिन (Nicotine) की मात्रा होती है, जबकि ई सिगरेट में केवल निकोटिन ही होता है. निकोटिन से आपको इसकी लत लग सकती है. ई सिगरेट नॉर्मल सिगरेट की तुलना में कम नुकसानदायक पहुंचाती है. ई- सिगरेट का धुआं अन्य स्मोकिंग की चीजों के बराबर खतरनाक होता है. 

 

हार्ट के लिए खतरनाक E-Cigarette- स्टडी

एक स्टडी के मुताबिक ई-सिगरेट पीने के 15 मिनट के अंदर लोगों की हार्ट रेट बढ़ जाता है, जिससे बॉडी का ‘फाइट एंड फ्लाइट’ मोड ऑन हो जाता है. इससे उनका ब्लड प्रेशर हाई होने लगता है. ऐसी स्थिति में हार्ट पर दबाव बढ़ता है और उसे अधिक ऑक्सीजन (O2) की जरूरत पड़ती है. इससे आर्टरी वॉल्स डैमेज होने की संभावना रहती है. ई-सिगरेट या नॉर्मल सिगरेट पीने के तुरंत बाद ब्लड प्रेशर, हार्ट रेट और ब्लड वेसल्स टोन में परिवर्तन आता है. ये सिगरेट पीने से ब्रेन डैमेज होने का खतरा भी होता है.

 

यूथ में बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा

पिछले कुछ सालों में विश्व में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़े हैं. खासतौर से युवा भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. लोगों को हार्ट को हेल्दी रखने के लिए स्मोकिंग छोड़ने की सलाह दी जाती है लेकिन अब भी बड़ी संख्या में लोग स्मोकिंग करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि स्मोकिंग छोड़ने के बाद समय-समय पर हेल्थ चेक अप के लिए भी जाना चाहिए.

 

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