Heart Attack: हार्ट अटैक और हार्ट डिजीज तेजी से बढ़ती बीमारी है. पिछले कुछ समय में इसके काफी केस बढ़े हैं. अब 40 साल से कम लोगों में भी दिल की बीमारी बढ़ रही है. यह जानलेवा बीमारी है. इसलिए ज्यादा सावधानी की जरूरत पड़ती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हार्ट अटैक (Heart Attack) के लक्षण कई महीनों पहले ही नजर आने लगती है. एक नए अध्ययन के मुताबिक, महिलाओं और पुरुषों में हार्ट अटैक के लक्षण अलग-अलग नजर आ सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं महिला या पुरुष हार्ट अटैक से सबसे ज्यादा खतरा किसे है और उनमें किस तरह के लक्षण होते हैं...
महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण
ज्यादा पसीना आना
मतली या उल्टी महसूस होना
चक्कर आना
ज्यादा थकान लगना
सोते या आराम करते समय ये समस्याएं ज्यादा महसूस होना
पुरुषों में हार्ट अटैक के लक्षण
चेस्ट पेन
चेस्ट में ज्यादा दबाव महसूस करना
एंग्जायटी या बेचैनी होना
महिला-पुरुष में क्यों अलग-अलग होते हैं हार्ट अटैक के लक्षण
स्टडी में बताया गया है कि जब महिलाओं को हार्ट अटैक के लक्षण नजर आते हैं तो लोग इसे सही तरह समझ नहीं पाते है, क्योंकि हार्ट अटैक के लक्षण वाली समस्याएं महिलाओं को रोजमर्रा के जीवन में आए दिन महसूस होती रहती है. इसलिए ज्यादातर लोग इसे हल्के में लेते हैं, जबकि पुरुषों में ये कॉमन नहीं होते और साफ-साफ समझ आते हैं. डॉक्टर के मुताबिक, हर उम्र की महिलाओं को हार्ट अटैक को गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि महिलाओं को बिना किसी लक्षण के भी हार्ट अटैक आ सकता है. कोरोनरी हार्ट डिजीज के चलते जिन महिलाओं की मौत हुई है, उनमें से 64 प्रतिशत में पहले किसी तरह के लक्षण नहीं दिखाई दिए थे.
महिलाओं में हार्ट अटैक का कारण
- हाई ब्लड प्रेशर
- मोटापा बढ़ना
- गलत लाइफस्टाइल
- खराब खानपान
- हाई कोलेस्ट्रॉल
- फिजिकल एक्टिविटीज का न होना
- डायबिटीज
- स्मोकिंग
- मेनोपॉज
- ब्रोकेन हार्ट सिंड्रोम
- प्रेगनेंसी से जुड़ी कॉम्प्लिकेशन्स
महिलाएं हार्ट अटैक से कैसे बचें
डायबिटीज पर कंट्रोल करें
मेंटल स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचने की कोशिश करें.
स्मोकिंग को तुरंत छोड़ दें
एक्सरसाइज करें और सुस्त न रहें
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें