Heart Attacks Myths : हार्ट अटैक दुनियाभर के लिए चुनौती बना हुआ है. भारत में भी हार्ट अटैक के केस तेजी से बढ़ रहे हैं. खासकर युवा इसकी चपेट में ज्यादा आ रहे हैं. इसकी मुख्य वजह खराब लाइफस्टाइल और बिगड़ा खानपान होना है. इसकी वजह से हार्ट मजबूत नहीं हो पा रहा है. इसके अलावा भी प्रदूषण जैसे कारक भी इसके लिए जिम्मेदार हैं. हालांकि, हार्ट अटैक (Heart Attacks) को लेकर कई तरह की भ्रांतियां हैं. जिनमें से एक है कि हार्ट अटैक हमेशा अचानक से आता है, इसके कोई संकेत नहीं मिलते हैं. जानिए इसकी सच्चाई...
Myth : बिना वॉर्निंग आता है हार्ट अटैक
Fact : कॉर्डियोलॉजिस्ट का कहना है कि यह सच नहीं है, हार्ट अटैक अचानक से नहीं आता है. इसके संकेत 3-4 दिन पहले से दिखने लगते है. अगर आपको बेचैनी हो, एक कदम चलने में भी कमजोरी महसूस हो या हार्ट बीट तेज हो जाए तो तुरंत डॉक्यर से मिलना चाहिए. इसके अलावा दिल के दौरे के चेतावनी संकेत में छाती में दर्द, बाएं हाथ या बाजू में दर्द भी हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं. हालांकि, साइलेंट हार्ट अटैक में किसी तरह का लक्षण नजर नहीं आता है. इसलिए अलर्ट रहना चाहिए.
Myth : किसी भी तरह का सीने में दर्द हार्ट अटैक का संकेत होता है
Fact : एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सीने में दर्द या बेचैनी एक सामान्य लक्षण है, लेकिन हार्ट की बीमारी का यह एक मात्र संकेत नहीं है. सांस की तकलीफ, मतली, चक्कर आना या पीठ-बाह, गर्दन में दर्द भी हार्ट अटैक के लक्षण हो सकेत हैं.
Myth : कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाईयां ले रहे हैं तो कुछ भी खाने से हार्ट अटैक का खतरा नहीं होता है
Fact : Statins जैसी दवाईयां कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए ली जाती हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप कुछ भी अनहेल्दी खाएं. हमेशा साबुत अनाज, फल, सब्जियां और लीन प्रोटीन से भरपूर जैसी चीजें लेनी चाहिए, ताकि दिल की सेहत सही रहे.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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