Hing Water Benefits : हींग का पानी पेट की समस्याओं में रामबाण की तरह काम करता है. औषधीय गुणों से भरपूर यह पानी कई बीमारियों से शरीर को सुरक्षित रखता है. गैस, बदहजमी, कब्ज जैसी समस्याओं को हींग का पानी (Hing Water Benefits) झट से दूर कर सकता है. वजन कम करना हो, हार्ट की बीमारी से बचना हो तो हींग पानी फायदेमंद होता है. एक हेल्थ वेबसाइट के मुताबिक, कैंसर और डायबिटीज के मरीजों को भी हींग का पानी लाभ पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं हींग के पानी के 5 जबरदस्त फायदे...
हींग पानी कैसे बनाए
एक गिलास पानी को गर्म कर लें.
गर्म पानी में हींग मिला लें.
पानी में हींग को अच्छी तरह घोल लें.
अब इसका सेवन करें.
हींग पानी के 5 फायदे
हार्ट डिजीज से बचाए
हींग एंटी-ऑक्सीडेंट्स से है भरपूर होताहै. यह फ्री रेडिकल्स से नुकसान को कम करने का काम करता है. सूजन, दिल की बीमारियों, कैंसर और डायबिटीज से यह आपको बचा सकता है.
पाचन मजबूत बनाए
डाइजेशन सिस्टम को हींग काफी मजबूत बना देता है. हींग अपच, पेट में मरोड़न, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत देने का काम करता है. नियमित तौर पर इसका सेवन इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) को कम कर सकता है. इससे पेट भी साफ रहता है.
वजन घटाए
हींग पानी का रोजाना इस्तेमाल कर आप अपना वजन कम कर सकते हैं. दरअसल, हींग पाचन को दुरुस्त बनाता है और बढ़े हुए पेट को कम करता है. इससे मोटापा भी कम हो सकता है.
ब्लड शुगर कंट्रोल करे
हींग का रोजाना इस्तेमाल ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. रोजाना सुबह हींग पानी पीने से शुगर लेवल मेंटेन रहता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को हींग पानी का यूज करने की सलाह दी जाती है.
चेहरे में निखार
सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी हींग फायदेमंद होता है. चेहरे पर अगर आप इसका लेप लगाते हैं तो चेहरे में निखार आता है. इसके इस्तेमाल से रिंकल्स, पिंपल्स जैसी प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सकता है.
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