Health Tips Long Nails Side Effects: आजकल महिलाएं अपनी खूबसूरती को मेंटेन (Tips for Beautiful Skin) रखने के लिए क्या कुछ नहीं करतीं. खूबसूरती में केवल स्किन और हेयर केयर (Hair Care Tips) ही नहीं बल्कि हाथ और पैर की केयर भी शामिल है. हाथों को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं हाथ और पैर के नाखून बढ़ाती हैं और उनपर तरह-तरह के नेल पॉलिश (Nail Polish) भी लगाती हैं. आजकल मार्केट में की तरह के नेल आर्ट्स (Nail Art) प्रोडक्ट भी आ गए है. लाख कोशिशों के बावजूद कुछ लड़कियों के नाखून नहीं बढ़ते हैं. ऐसे में वह नेल एक्सटेंशन (Nail Extension) का सहारा लेती है. लेकिन, क्या आपके पता है कि यह बड़े नाखून सेहत को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते है बड़े नाखून रखने से होने वाले नुकसान (Long Nails Side Effects) के बारे में-
बड़े नाखून से हो सकता है ये नुकसान-
-नाखून में जमी गंदगी में बैक्टीरिया ग्रोथ (Bacteria) करते हैं, जिससे कई तरह के हेल्थ प्रॉब्लम हो सकते हैं.
-इन गंदे हाथों से खाने पर पेट में दर्द और उल्टी (Stomach Pain) की शिकायत हो सकती है.
-इसके अलावा यह दस्त का कारण भी बन सकता हैं.
-बड़े नाखूनों के कारण कई बार अपने या दूसरों को भी खरोंच लग जाती है.
-कई बार इन नाखूनों से खुजलाने पर स्किन डैमेज (Skin Damage) हो जाती है.
-खाना बनाते वक्त नाखून बड़े हो तो यह खाने को भी दूषित कर देते हैं.
-कई बार बड़े नाखून उखड़ जाते हैं और यह आपको चोटिल भी कर सकते हैं.
इस तरह नाखूनों की सफाई का रखें ख्याल-
-हाथों की सफाई के दौरान (Nail Hygiene) इस बात का खास ख्याल रखें कि नाखूनों में जमी सारी गंदगी अच्छे से निकल जाए.
-इसके बाद हाथों और नाखूनों को अच्छे से मॉइस्चराइज करना ना भूलें.
-इस बात का खास ख्याल रखें कि हाथों पर ज्यादा नेल पॉलिश, नेल रिमूवर आदि का इस्तेमाल न करें.
-खाना खाते वक्त नेट पेंट जरूर हटा दें.
-हमेशा बेहतर और अच्छी क्वालिटी की नेल पेंट लगाएं.
-हाथों का कुछ दिन के अंतराल पर मेनिक्योर जरूर करवाएं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.